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“川越 学”の紙の本一覧

1962年生まれ。鹿児島県出身。早稲田大学卒業。セカンドウィンドAC監督。元資生堂ランニングクラブ監督。

“川越 学”に関連する紙の本を4件掲載しています。14 件目をご紹介します。

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誰でも4時間を切れる!効率的マラソンメソッド (Ikeda sports library)

誰でも4時間を切れる!効率的マラソンメソッド (Ikeda sports library)

  • 評価3.9レビュー:11件
  • 税込価格:918
  • 出版社:池田書店
  • 取扱開始日:2012/10/11
  • 発送可能日:1~3日
  • 必要以上に走らない。時間をかけない。疲労をためない…。「サブ4(4時間切り)」を目指す市民ランナーに向け、マラソンを「楽に」「速く」完走する方法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

SWAC式マラソンステップアップトレーニング (LEVEL UP BOOK)(LEVEL UP BOOK)

SWAC式マラソンステップアップトレーニング (LEVEL UP BOOK)

  • 評価3.8レビュー:3件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:実業之日本社
  • 発行年月:2011.12
  • 発送可能日:1~3日
  • ランニングクラブ「セカンドウィンドAC(SWAC)」のクリニックやイベントで行っている、効率的・効果的で、安全に継続するためのトレーニング法をレベル別に詳しく紹介。セルフマッサージ法や3カ月練習計画も収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

マラソンの教科書 完走チャレンジ!自己ベスト更新!

マラソンの教科書 完走チャレンジ!自己ベスト更新!

  • 評価3.9レビュー:11件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:池田書店
  • 発行年月:2011.10
  • 発送可能日:1~3日
  • マラソンを楽しく続けていくための理論とトレーニング方法を紹介。マラソン練習の心得やレース攻略の考え方、ストレッチや補強のやり方、レベル別トレーニング期ごとの練習プログラムの作成例などを収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

楽しくマラソンが走れる本! 今日から始められるマラソンBOOK マラソンなんてつらくない! 目標をもってトレーニングすることで確実にレベルアップすることができます

楽しくマラソンが走れる本! 今日から始められるマラソンBOOK マラソンなんてつらくない! 目標をもってトレーニングすることで確実にレベルアップすることができます

  • 評価3.7レビュー:3件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:日東書院本社
  • 発行年月:2007.10
  • 発送可能日:購入できません
  • 「継続させること」を基本としたトレーニング方法と、ビギナーから上級者まで、どのレベルにも対応出来るメニューを紹介。理想のフォーム作りや、4時間以内の完走を目指すかんたんトレーニングAtoZなども掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
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