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“石井 三郎”の紙の本一覧

“石井 三郎”に関連する紙の本を3件掲載しています。13 件目をご紹介します。

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自分で治すヨガの教え 生理痛*冷え性*腰痛 いそがしくても大丈夫!寝る前3分で整える

自分で治すヨガの教え 生理痛*冷え性*腰痛 いそがしくても大丈夫!寝る前3分で整える

  • 税込価格:1,620
  • 出版社:パブラボ
  • 取扱開始日:2014/06/21
  • 発送可能日:1~3日
  • カラダにやさしいヨガを紹介。生理痛予防、つらい生理痛、冷え性、腰痛、疲れなどに効く体操と手当てをイラストで説明し、カラダのサインに気づく「内観力」、美しく健康になる「判断食」の考え方を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】

ストレッチとほぐし動作 ケガを予防し、痛みをとる

ストレッチとほぐし動作 ケガを予防し、痛みをとる

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:現代書林
  • 発行年月:2009.9
  • 発送可能日:1~3日
  • 筋肉をほぐすことで血液やリンパ液などの体液の流れがよくなり、体温も上がり、体調がよくなる。さまざまな効用のある「ほぐし動作」の実践法を、豊富な写真とイラストでわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

身体に聞くヨガ 心、体、食から考えた革新的健康法

身体に聞くヨガ 心、体、食から考えた革新的健康法

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:現代書林
  • 発行年月:2007.10
  • 発送可能日:1~3日
  • 体操やポーズ、食事、瞑想など、日々の「ヨガ的生活」の重要性を説き、写真とイラストを豊富に使用して、わかりやすくポーズを紹介。気持ちよく身体がほぐれ、健康になれるヨガの入門書。【「TRC MARC」の商品解説】
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