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  3. 根来 秀行の紙の本一覧

“根来 秀行”の紙の本一覧

東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。医師、医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、信州大学特任教授。著書に「ハーバード&ソルボンヌ大学根来教授の超呼吸法」など。

“根来 秀行”に関連する紙の本を34件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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ウイルスから体を守る

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ウイルスから体を守る

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:サンマーク出版
  • 発売日:2020/09/30
  • 発送可能日:24時間
  • 特効薬もワクチンもない現状で、感染・重症化予防に最も役立つのは「免疫」です。しかし残念ながら現代人の多くは免疫の機能が低下しています。本書では免疫機能の総合力向上に役立つ対策を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    ハーバード大や東大での最新研究でわかった
    医学的に正しい免疫機能の高め方とは

    ●感染予防の基本、感染・重症化のしくみがわかる
    ハ...

名医が教える!血管の老化を防ぐ方法 何歳からでも血管は若返る! (POWER MOOK)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:550
  • 出版社:大洋図書
  • 発売日:2020/04/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 毛細血管が衰えれば、健康寿命が短くなってしまいます。毛細血管の老化を防ぐという視点で生活習慣を改善するために何をすればよいのか。実践しやすい方法を、食事編、運動編、メンタル編、生活習慣編に分けて紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    健康な血管を増やして健康寿命を伸ばす最新メソッド
    不調や病気を改善!
    血管が若返る新習慣

    簡単に血管の老化を診...

病まないための細胞呼吸レッスン ハーバード&ソルボンヌ大学Dr.根来の特別授業

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病まないための細胞呼吸レッスン ハーバード&ソルボンヌ大学Dr.根来の特別授業

  • 評価3.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:集英社
  • 発売日:2019/12/05
  • 発送可能日:1~3日
  • すべての疲れは細胞呼吸の衰えから。本来の細胞呼吸を取り戻せば、今よりずっと生きやすくなる。酸素の取り入れ方や、肺呼吸とそれを支える呼吸筋など、細胞呼吸の重要ファクターについて解説するほか、実力テストなども掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

    脳も体も、すべての不調は細胞の酸欠部位で起きている!

    「細胞呼吸」とは、肺呼吸(外呼吸)で取り入れた酸素と、食事で取り...

「毛細血管」は増やすが勝ち! ハーバード&パリ大学根来教授の特別授業

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「毛細血管」は増やすが勝ち! ハーバード&パリ大学根来教授の特別授業

  • 評価3.5レビュー:4件
  • 税込価格:1,375
  • 出版社:集英社
  • 発売日:2016/12/05
  • 発送可能日:1~3日
  • 命の根幹を担う毛細血管の基礎知識や、血管の健康維持に不可欠なアンチエイジング・ホルモンなどについて解説。睡眠から運動、食べ物、お風呂、抗ストレスまで、日常生活の中で毛細血管を増やすテクニックも紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    世界で活躍する医学博士・根来秀行氏が「今、最先端医療が注目しているのは毛細血管」と断言。健康寿命も見た目も左右する毛細血管を、何歳からでも増...

大丈夫!何とかなります毛細血管は若返る 今すぐできる!簡単な方法ばかり

  • 税込価格:1,100
  • 出版社:主婦の友社
  • 発売日:2020/03/06
  • 発送可能日:24時間
  • 「病気になるか、ならないか」「老いるか、若々しさを保てるか」は毛細血管の健康状態に左右される。食事法、日常生活の工夫、運動、ストレスの減らし方など、毛細血管が若返るさまざまな方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

定年睡眠マネジメント 第二の人生の質が劇的に向上する (ワニブックス|PLUS|新書)

  • 税込価格:968
  • 出版社:ワニ・プラス
  • 発売日:2019/08/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 定年後こそ最高の睡眠を! 睡眠のクオリティを最大限に高め、睡眠が与えてくれる恩恵をたっぷりと享受するためのヒント、とくに中高年世代の人たちが注意すべきポイントを解説する。今すぐ始められるメソッドが満載。【「TRC MARC」の商品解説】

    定年後こそ最高の睡眠を!
    キーワードは「光」「食事」「体温」そして「ホルモン」です。

    定年後は「好きなだけ寝られる」と思...

ハーバード&ソルボンヌ大学根来教授が教える腎臓病にならない最強の法則

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:主婦の友社
  • 発売日:2019/07/31
  • 発送可能日:1~3日
  • 全身の細胞を効率よく修復する睡眠法、毛細血管を増やして丈夫にする運動法、自律神経を整え免疫力も上げる呼吸法など、腎機能の低下や悪化を予防する生活習慣改善のポイントを紹介する。食事療法のポイントも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

毛細血管を増やして不調をなくす暮らし方 ハーバード&ソルボンヌ大学Dr.根来が教える

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2019/06/13
  • 発送可能日:1~3日
  • 夏でも手足が冷たい、風邪をひきやすくなった、イライラする…。これらの不調は、毛細血管が劣化しているせいかも!? 朝起きてから寝るまでの流れで、元気な毛細血管を増やすためにできることをイラストを交えて紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    人間の血管の9割を占める毛細血管。加齢にともなって生じる毛細血管のゴースト化は、体にあらゆる不調をもたらしてしまう。本書はそんなゴース...

人は毛細血管から若返る ハーバード&ソルボンヌ大の最先端研究でわかった新常識 (青春文庫)(青春文庫)

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人は毛細血管から若返る ハーバード&ソルボンヌ大の最先端研究でわかった新常識 (青春文庫)

  • 税込価格:836
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2019/06/08
  • 発送可能日:1~3日
  • 血管の99%を占める毛細血管こそが、病気と老化を防ぐ決め手。毛細血管を若返らせる呼吸法や睡眠法、食事のとり方、運動などのほか、毛細血管にいい習慣と悪い習慣、毛細血管を強くするヒントを紹介する。〔「〈図解〉毛細血管が寿命をのばす」(2017年刊)の改題,最新の情報を加える〕【「TRC MARC」の商品解説】

    私たちの血管の99%は毛細血管から成り立っています。「人は血管とともに...

名医が教える!強い血管のつくり方

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:ナツメ社
  • 発売日:2019/04/17
  • 発送可能日:1~3日
  • ヒトは血管から衰える! 「バランスよい姿勢で立つ」「カラフルな野菜を摂る」など、血管がみるみる若返り、健康になる50の方法を、最新医学に基づいて紹介する。チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    血管は人体の中で最も大きな臓器であり、体のライフラインです。そのため、血管が衰えると病気や体の不調などが出てくるのです。本書では、血管を鍛え強くする50の方法を、わかり...

勝てるメンタル 青学駅伝選手たちが実践!

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勝てるメンタル 青学駅伝選手たちが実践!

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,485
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2019/03/16
  • 発送可能日:1~3日
  • メンタルは鍛えるものではなく、あやつるものであり、そのスキルが存在する−。青山学院大学の駅伝選手やトップアスリートも実践する、本番に強くなるメンタル術の極意を紹介。原晋と根来秀行の対談も収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    青学の名将、原監督が箱根駅伝5連覇を逃した
    2019年のあの悔しさを振り返りつつ、王座奪還に向けた
    独自のマネージメント論について解説。<...

毛細血管を増やして、血流力をつける! (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:897
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2018/11/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 毛細血管を増やし、血流が良くなれば、若さと心のゆとりが手に入る! 毛細血管を増やすために、自律神経のバランスの整え方、規則正しい食事習慣、筋肉のつく日々の運動などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「4人に1人」は血管の病気で亡くなる時代。(平成27年厚労省)この数字は
    「血管が弱ると病気になりやすく、重篤な状態に陥る可能性が高くなる」ということ。
    こ...

ハーバード&ソルボンヌ大学根来教授の超呼吸法

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ハーバード&ソルボンヌ大学根来教授の超呼吸法

  • 評価3.5レビュー:4件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2018/09/25
  • 発送可能日:1~3日
  • 呼吸は自律神経を意識的に調整できる唯一の方法。回数やタイミング、呼吸の仕方、深さなどにより、その効果は変わってくる。科学的に説明のつくエビデンスに裏打ちされた呼吸法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    世界の最先端医療をリードするハーバード大学などで、臨床、研究、医学教育に関わる著者が明かす、呼吸法の決定版。

    呼吸は24時間、休むことなく自律神経によっ...

ハーバード&ソルボンヌ大学Dr.根来の“見えない病”の治し方 最新医療が教える超健康のコツ

  • 評価3.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:清流出版
  • 発売日:2018/02/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管のバランスを整えることが健康長寿の秘訣。最新医療に基づいて、「睡眠」「食事」「運動」などの人間の基本活動をバランスよくブレンドするポイントと考え方をわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    現代人が多く抱える心身の不調。
    それは病気の少し前の状態。
    最新医療が注目する、体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管

見た目とカラダとココロがまいにち若返る人の習慣 お疲れオトナ女子のための!

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2017/12/11
  • 発送可能日:1~3日
  • 老ける人と老けない人は何が違う? 最先端の科学的根拠をもとに、カラダの仕組みを解説し、お金も薬も手間もいらない、普段の暮らしで実践できる健康と若返りのコツをたくさん紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    老ける人と老けない人は何が違う? ハーバード大学、パリ大学医学部の教授が明かす老けない人のカラダの仕組みをイラスト豊富に徹底解説。毛細血管や自律神経などをキーワードに...

つくりおきレモン酢&酢しょうがで血流がよくなる!毛細血管が増える!体中若返る!

  • 評価4.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2017/06/12
  • 発送可能日:1~3日
  • 毛細血管の増強に役立つ、レモン酢、酢しょうがの活用法と、自律神経を整える正しい休息、毛細血管への血流を促す運動の方法を紹介。レモン酢、酢しょうがの基本のレシピ、簡単デイリーレシピ、目的別食べ合わせレシピが満載。【「TRC MARC」の商品解説】

    様々な美容、健康効果があると話題の「レモン酢」と「酢しょうが」。本書では特に、毛細血管力アップを強力にサポートし、さまざまな不調を改...

〈図解〉毛細血管が寿命をのばす ハーバード大&パリ大医学研究からの最新報告

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〈図解〉毛細血管が寿命をのばす ハーバード大&パリ大医学研究からの最新報告

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2017/02/25
  • 発送可能日:1~3日
  • 睡眠、運動、食事、呼吸法…。このひと工夫で毛細血管が増える! 若返る! 最新の医学研究をもとに、病気や老化と関係が深い「毛細血管」の働きを高める具体的な方法を紹介する。〔「人は毛細血管から若返る」(青春文庫 2019年刊)に改題,最新の情報を加える〕【「TRC MARC」の商品解説】

    全身の血管の99%は毛細血管だって知っていましたか? 老けない、病気にならない決め手は毛細血...

血管を「ゆるめる」と病気にならない (青春新書INTELLIGENCE)

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:913
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2014/05/02
  • 発送可能日:1~3日
  • 病気にならない、血管を「ゆるめる」毎日の過ごし方とは? 世界の最先端の医学研究でわかった体の仕組みを解説した上で、日常生活のなかで実践できる生活習慣のヒントを紹介する。血管に対する新しいアプローチが満載。【「TRC MARC」の商品解説】

    血管の病気と聞くと、太い血管を「詰まらせない」「切らせない」ことに意識が向きがちだが、同時に毛細血管の健康を保つことも欠かせない。なぜなら...

成功する人はなぜ23時に眠るのか

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:宣伝会議
  • 取扱開始日:2014/03/25
  • 発送可能日:1~3日
  • 世界最先端のアンチエイジングの研究現場で、今最も注目されている「長寿遺伝子」「時計遺伝子」の最新情報を紹介しつつ、経営トップのウェル・ビーイングの考え方や成功する人に共通の生活習慣、健康管理のメソッドを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】

長生きの健康常識はウソばかり 最高のアンチエイジング入門

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:エクスナレッジ
  • 取扱開始日:2013/06/29
  • 発送可能日:1~3日
  • アンチエイジングや健康に欠かせない正しい知識を解説するとともに、知識を実際の生活に応用しやすいように、関連する悩みを「睡眠」「食事」「運動」などの項目に分けてQ&A形式で回答する。人生100歳時代の健康啓発書。【「TRC MARC」の商品解説】

老けない、太らない、病気にならない24時間の過ごし方

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老けない、太らない、病気にならない24時間の過ごし方

  • 評価3.7レビュー:3件
  • 税込価格:1,047
  • 出版社:幻冬舎
  • 取扱開始日:2013/06/26
  • 発送可能日:1~3日
  • 食事、睡眠、運動、お風呂、知的作業…。「何時にやるか」が一番大事! 世界最先端のアンチエイジング研究から導かれた、老けない・太らない・病気にならない生活スタイルを紹介。脳・骨・肌・臓器を長持ちさせる方法も伝授。【「TRC MARC」の商品解説】

Dr.根来&ヴィージェイの明快バイオケミストリー

  • 税込価格:2,640
  • 出版社:エヌ・ティー・エス
  • 取扱開始日:2012/05/03
  • 発送可能日:1~3日
  • 糖代謝から脂質代謝、アミノ酸代謝、ヌクレオチド代謝まで、生化学の要点を、教える側と教わる側の双方の視点から分かりやすく効率的に解説。各章末に復習問題を付し、巻末には総合問題も収録。【「TRC MARC」の商品解説】

バレトン・メソッド 翌日に効果を実感!1週間でボディを変える!! (レタスクラブMOOK)

  • 評価5.0レビュー:5件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:角川SSコミュニケーションズ
  • 発売日:2010/03/26
  • 発送可能日:1~3日
  • バレエ・フィットネス・ヨガ…世界3大エクササイズの効果効能を取り入れ構築したまったく新しいメソッド『バレトン』。ハーバード大学が研究に協力、ニューヨーカー40万人がやせたパーフェクトエクササイズ!【「TRC MARC」の商品解説】

毛細血管をきたえる本 45歳を過ぎたらゴースト血管に注意!! (TJ MOOK)

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:968
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2017/10/16
  • 発送可能日:購入できません
  • シワ、白髪、高血圧、糖尿病は、毛細血管の衰えが原因。何歳からでも毛細血管は増やせます。毛細血管の健康の決め手となる自律神経&ホルモンの働きなどについて解説したうえで、毛細血管をきたえる生活習慣を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    人間の体の37兆個もの細胞に栄養を届けているのは、実は血管ではなく毛細血管でした。毛細血管は、40歳を過ぎるとスカスカになる“ゴースト血管化”...

毛細血管を増やして病気にならない、老けない体をつくる (FUSOSHA MOOK)

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:880
  • 出版社:扶桑社
  • 発売日:2017/08/28
  • 発送可能日:購入できません
  • 毛細血管が若いと病気にならない、老けない! 毛細血管の血流を促す「運動」、毛細血管を健やかに保つための「休息」、毛細血管を増やす「食事」の工夫とレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    毛細血管が若いと
    病気にならない、老けない!


    現代医学の最前線で、病気や老化に大いに関係がある「毛細血管」が注目されています。

ホルモンを活かせば、一生老化しない 男も女も若返り、健康になる

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ホルモンを活かせば、一生老化しない 男も女も若返り、健康になる

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2014/11/14
  • 発送可能日:購入できません
  • ホルモンが健康と若さを左右する! 老化の仕組み、若返りの秘訣、病気とホルモンの関係、ホルモンの使いこなし方、ホルモンパワーを最大にする習慣術など、簡単ホルモン活用法を紹介する。チェックシートあり。【「TRC MARC」の商品解説】

    中年になると、どんどん減っていく「ホルモン」が健康と老化を左右する! ハーバード大学で研究をする医師が教える健康習慣!【商品解説】

健康は「時間」で決まる 120%の潜在能力を引き出す50の法則

  • 評価4.2レビュー:4件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:かんき出版
  • 取扱開始日:2013/07/23
  • 発送可能日:購入できません
  • 体内時計をコントロールする「時計遺伝子」を活用すれば、誰もが自らの最高のパフォーマンス=120%の潜在能力を引き出すことが可能になる。世界最先端の医学研究に基づいた、究極のタイムマネジメント術を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

カーブス体操 (TJ MOOK)

  • 税込価格:880
  • 出版社:宝島社
  • 取扱開始日:2012/10/16
  • 発送可能日:購入できません
  • 1回30分、自宅でできて無理なく続けられる! 筋トレ・有酸素運動・ストレッチを効果的に組み合わせたカーブス体操を写真でわかりやすく紹介。書き込み式チェックシートや切り取って使えるポスター付き。【「TRC MARC」の商品解説】

顔層筋DVDマスターBOOK 顔の筋肉をほぐして、一生たるみ知らず (レタスクラブMOOK)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:角川マガジンズ
  • 発売日:2011/10/11
  • 発送可能日:購入できません
  • 顔の老化の原因を根本的に立て直していく顔層筋メソッドを徹底解説。正しい筋肉を知るための基本から、毎日のベーシックなメソッド、たるみやしわ解消、パーツ別まで、写真とDVD動画で紹介する。Q&Aも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
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