“齊藤 太郎”の紙の本一覧
1974年東京都生まれ。NPO法人ニッポンランナーズゼネラルマネージャー兼ヘッドコーチ。著書に「タロウメソッドみんなのマラソン練習365」など。
“齊藤 太郎”に関連する紙の本を6件掲載しています。1 ~ 6 件目をご紹介します。
- 税込価格:3,080円
- 出版社:フリースペース
- 発売日:2016/10/01
- 発送可能日:1~3日
- 市民ランナーに向けて、マラソントレーニング法から日々のコンディショニング、レースを快走するための準備やレースプラン、さらに食事や栄養、休養の重要性まで、マラソンを取り巻く多角的、総合的な問題をわかりやすく図解。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:3件)
- 税込価格:1,650円
- 出版社:新星出版社
- 発売日:2016/11/25
- 発送可能日:要確認
- 基本を知らなければ、スポーツとしてのランニングでレベルアップを図ることはできない。記録を狙うランナーに向けて、フルマラソントレーニングに必要な、「運動・栄養・休養」という3本柱を軸にした基本的な知識を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
大好評発売中!『筋トレと栄養の科学』のシリーズとして登場。フルマラソン完走を目指す人、自己ベストを更新したい人向けに、最先端の科学に...
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,650円
- 出版社:ベースボール・マガジン社
- 発売日:2015/06/11
- 発送可能日:要確認
- サブ3.0&3:15、3.5、4.0、4.5のターゲット別に練習メニューを紹介。正しいランニングフォームや月別アドバイス、マラソン練習のカスタマイズ法なども収録する。ペース一覧表付き。【「TRC MARC」の商品解説】
地域総合型スポーツクラブ『ニッポンランナーズクラブ』のヘッドコーチを務める齊藤太郎氏が教えるマラソンを走るための練習法を365日1年に振り分けて紹介する。【本...
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:池田書店
- 取扱開始日:2012/04/17
- 発送可能日:要確認
- 「こけし走り」とは、「こ(骨盤)け(肩甲骨)し(姿勢)」すなわち「体幹」を使った走り方のこと。骨盤・肩甲骨・姿勢を柔らかく動かし活性化させるエクササイズを、イラストや写真を使って解説。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:学研パブリッシング
- 発行年月:2011.9
- 発送可能日:要確認
- 体の中心部分である「体幹」を使うと、もっとラクに長く走れるようになる! 骨盤・肩甲骨・姿勢という3つのパーツを意識するだけで、体幹を使った走り方を習得できるランニングメソッド「こけしランニング」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格:2,750円
- 出版社:フリースペース
- 発売日:2010/12/23
- 発送可能日:要確認
- マラソントレーニングの基礎知識から、効果的なレベルアップの方法、目標記録の達成まで、市民ランナーが「自己記録の更新を目指す」過程で考えてほしい課題やヒントを提供する。【「TRC MARC」の商品解説】
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