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“Kabat‐Zinn,Jon”の紙の本一覧

マサチューセッツ大学医学部名誉教授。薬学・医療・社会におけるマインドフルネス・センター、マインドフルネス・ストレス低減クリニックの創設者。Mind and Life協会理事。

“Kabat‐Zinn,Jon”に関連する紙の本を9件掲載しています。19 件目をご紹介します。

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マインドフルネスストレス低減法

  • 評価4.3レビュー:27件
  • 税込価格:2,420
  • 出版社:北大路書房
  • 発売日:2007/09/21
  • 発送可能日:1~3日
  • 〔「生命力がよみがえる瞑想健康法」(実務教育出版 1993年刊)の改題〕【「TRC MARC」の商品解説】

瞑想はあなたが考えているものではない なぜマインドフルネスがこれほど重要なのか (マインドフルネスの世界)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:2,200
  • 出版社:コスモス・ライブラリー
  • 発売日:2020/09/28
  • 発送可能日:1~3日
  • 瞑想とは何か、マインドフルネスの育成には何がふくまれているのかを探求し、苦しみと不安の根本原因や、マインドフルネスがどのように医学へと統合されてきたのかなどを検証する。「瞑想」に新たな光を投じる一冊。【「TRC MARC」の商品解説】

    「瞑想」に新たな光を当じた画期的な論考集

     「マインドフルネスについての今までで最高の教師の一人」(ジャック・コーンフィールド)...

エブリデイ・ブレッシングズ マインドフルネスの子育て−気づきと内なる成長の舞台

  • 税込価格:3,960
  • 出版社:サンガ
  • 発売日:2017/06/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 「マインドフルネス・ストレス低減法」を開発し、世界中にマインドフルネスを紹介したカバット‐ジン博士とその夫人が、自らの出産と子育ての経験をマインドフルネスの観点からつづる。マインドフルネスの実践を具体例で紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

マインドフルネスのはじめ方 今この瞬間とあなたの人生を取り戻すために

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:3,080
  • 出版社:金剛出版
  • 発売日:2017/03/10
  • 発送可能日:1~3日
  • 分かりやすく手頃なマインドフルネスの入門書。マインドフルネスの中心となる「気づき」について見ていき、それを日常生活の中で深める方法や、ストレス、病気等への効果について解説する。瞑想を行うためのCD付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    マインドフルネスは「気づき」であり,「気づき」は,今この瞬間に自分で評価をくださずに,意志を持って注意を払うことで深まっていきます。
    ...

4枚組のCDで実践するマインドフルネス瞑想ガイド

  • 評価3.0レビュー:4件
  • 税込価格:4,180
  • 出版社:北大路書房
  • 発売日:2013/08/01
  • 発送可能日:1~3日
  • ヨーガの技法を採り入れ、ストレス低減や癒しの効果が知られるマインドフルネス瞑想。付属CDの音声ガイダンスで、ボディ・スキャン瞑想、マインドフル・ヨーガ、静座瞑想の正確な実践へと導く。【「TRC MARC」の商品解説】

    ヨーガの技法を採り入れ,ストレス低減や癒しの効果が知られつつあるマインドフルネス瞑想。音声ガイダンスに導かれながら正確に実践していく。ボディ・スキャンや座位瞑想...

うつのためのマインドフルネス実践 慢性的な不幸感からの解放

  • 評価4.4レビュー:5件
  • 税込価格:4,070
  • 出版社:星和書店
  • 取扱開始日:2012/11/13
  • 発送可能日:1~3日
  • 慢性的な不幸感、過去の後悔、将来の不安や心配を断ち切り、うつのパターンをうつとは無関係なパターンへと変化させる治療アプローチ「マインドフルネス」のエクササイズと瞑想を紹介する。瞑想体験ができる付属CD付き。【「TRC MARC」の商品解説】

マインドフルネスを始めたいあなたへ 毎日の生活でできる瞑想

  • 評価3.4レビュー:6件
  • 税込価格:2,530
  • 出版社:星和書店
  • 発売日:2012/08/25
  • 発送可能日:1~3日
  • マインドフルネスの瞑想の本質と応用の仕方を紹介。一人で実践するにあたっての論拠と背景、正式な瞑想法の基本的な要素、多様な応用法などを解説。日常にマインドフルネスを取り込むエクササイズも説明する。【「TRC MARC」の商品解説】

自分を見つめ直すための108のヒント

  • 税込価格:1,100
  • 出版社:早川書房
  • 発行年月:2008.2
  • 発送可能日:購入できません
  • 健康な心と身体のためには、しっかり自分を見つめることが必要です。自分をありのままに見つめることで、すべては変わっていきます。もっとあなたらしく生きるための実践的なアドバイス。【「TRC MARC」の商品解説】

生命力がよみがえる瞑想健康法 “こころ”と“からだ”のリフレッシュ

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,923
  • 出版社:実務教育出版
  • 発行年月:1993.8
  • 発送可能日:購入できません
  • この非常におもしろく、読みやすい、実践的な本は、いろいろな意味で、読者の役に立つ。読んでいくうちに、瞑想というものは、日々の生活にうまく対処していくための方法だということが、わかるはず。誰にでもできる“こころ”のトレーニング!【「TRC MARC」の商品解説】
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