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“主婦と生活社”の紙の本一覧

1935年創立,株式会社

“主婦と生活社”に関連する紙の本を901件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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NHKガッテン!「肩」「腰」「ひざ」改善の全身らくらく体操 話題の「筋膜」伸ばし体操も! (生活シリーズ)

NHKガッテン!「肩」「腰」「ひざ」改善の全身らくらく体操 話題の「筋膜」伸ばし体操も! (生活シリーズ)

  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,026
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2016/05/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 肩こり、首の痛み、手のしびれ、腰痛、ひざ痛など、全身のこりや痛みを予防・改善する22の体操・運動ワザを、付属DVDの映像とともに紹介する。『ためしてガッテン』掲載記事を再編集。【「TRC MARC」の商品解説】

    売れ行き好調なガッテンDVDブックシリーズの第3弾。読者に特に人気の高かった『痛み解消特集』『ながら力アップ体操特集』を加筆して掲載。巻頭には、メディアで引っ張りだこ...

すみっコぐらしをさがせ 1

すみっコぐらしをさがせ 1

  • 税込価格:1,080
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/07/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 四葉のクローバー7コ、きゅうり12本、青いたぴおか10匹…。楽しいイラストの中から、キャラクターやアイテムをさがそう! 人気キャラクター「すみっコぐらし」のさがし絵本。本体裏表紙に問題、見返しに奥付等あり。【「TRC MARC」の商品解説】

    人気キャラ、すみっコぐらしのさがし絵本。大人から子供まで楽しめる、ビジュアル重視の遊び絵本。【商品解説】

    人気キャ...

大人に似合うヘアBOOK ボリュームのない髪もグレイヘアも魅力に変える (TODAYムック)(TODAYムック)

大人に似合うヘアBOOK ボリュームのない髪もグレイヘアも魅力に変える (TODAYムック)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/06/29
  • 発送可能日:1~3日
  • 40代からグレイヘアまで、おしゃれな髪型を100スタイル以上紹介。大人に似合う髪型選びのコツ、レングス別ヘアカタログ、白髪隠しヘアのワザ、特典つきサロンリストなどを収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

    髪の量や色に変化が現れ始めた40代以上の女性向けのヘアカタログ。
    白髪・薄毛・うねりなどの悩みがあっても魅力的に見えるヘアスタイルを、長さ別に100カット以上...

NHKガッテン!“医者いらず”の賢い食べ方 食べて、血管力・筋骨力・腸力・免疫力をアップ! (生活シリーズ)

NHKガッテン!“医者いらず”の賢い食べ方 食べて、血管力・筋骨力・腸力・免疫力をアップ! (生活シリーズ)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,080
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/03/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 血糖値、低栄養、便秘、尿酸値…。病気や体の不調の予防や改善に有効な「食べ方のコツと工夫」を紹介する。切り取って使う「4種類の健康力管理シート」つき。NHK「ためしてガッテン」「ガッテン!」放送内容を書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

    【内容】
    「食」に関する健康ハウツーが満載!
    健康維持&改善をめざす“科学のワザ”を徹底解説。
    すぐに作れ...

NHKガッテン!「血液のチカラ」で若返る。 全身の病気・老化も防ぐ!「血流力」アップの実践術 (生活シリーズ)

NHKガッテン!「血液のチカラ」で若返る。 全身の病気・老化も防ぐ!「血流力」アップの実践術 (生活シリーズ)

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:994
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/02/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 「血液力」をアップさせよう! 今日からすぐにできるラクラク体操や、座りながらできる太極拳、毛細血管を元気にする料理や血流アップの食事術など、お手軽ワザを多数紹介。『NHKガッテン!』掲載をもとに書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

    血液が持っているチカラをフル活用!
    血流力をアップする、お手軽ワザが満載です

    私たちの体のすみずみまで、絶...

腎臓病のごちそう術 低たんぱく&減塩なのにおいしい!栄養計算いらずのレシピ111と裏ワザ48 (生活シリーズ NHKきょうの健康)

腎臓病のごちそう術 低たんぱく&減塩なのにおいしい!栄養計算いらずのレシピ111と裏ワザ48 (生活シリーズ NHKきょうの健康)

  • 税込価格:1,350
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2015/07/30
  • 発送可能日:1~3日
  • 腎臓病も、工夫しだいで“ごちそう”は食べられる! 腎臓病の「ごちそうレシピ」と、塩分量を抑えてたんぱく質の量を調整する「ちょっとしたコツ」を紹介します。NHK「きょうの健康」の内容をもとに書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

    ********************
    NHKきょうの健康レシピ本シリーズ
    おかげさまで累計20万部突破!
    ...

ハローキティのいつでもポシェット

ハローキティのいつでもポシェット 新刊

  • 税込価格:1,944
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/09/14
  • 発送可能日:24時間
  • 観劇やスポーツ観戦、ランチタイムはもちろん、災害時や行事、旅行やレジャーなどあらゆるシーンで大活躍! 大事なものがちょうどよくおさまって、気軽に持てるハローキティのいつでもポシェット付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    旅行、災害、行事、観劇、スポーツ観戦、ランチタイム……
    あらゆるシーンで大活躍!

    大事なものがちょうどよく収まって、気軽に...

おつまみ便利帳 たっぷり300レシピ!

おつまみ便利帳 たっぷり300レシピ!

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/06/29
  • 発送可能日:1~3日
  • あさりとセロリの蒸し煮、カリカリ枝豆チーズ、炒めきのこのしょうゆマリネ…。冷蔵庫にあるものでパパッと作れる、簡単&おいしいおつまみ、シメのご飯と麵、汁もの、スイーツのレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    主材料別に50音順でレシピを収録。大ボリュームの300レシピをご用意しましたので、今すぐ作れる&作りたいおつまみが必ず見つかることでしょう。ハンディサイズで...

すみっコぐらしまちがいさがし あっちもこっちもすみっコ編

すみっコぐらしまちがいさがし あっちもこっちもすみっコ編

  • 税込価格:1,080
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/05/25
  • 発送可能日:1~3日
  • 「すみっコぐらし」のまちがいさがし絵本。右と左の絵を見くらべて、食卓や森の中に潜んでいるまちがいを見つけよう。難易度やキャラクター紹介も掲載。見返しに問題と答えあり。【「TRC MARC」の商品解説】

    子どもも大人も夢中になるすみっコぐらし絵本の第4弾。家族でまちがいさがしを楽しんでね。ギフトにも最適。【商品解説】

    子どもも大人も夢中になるすみっコぐらし...

あのころangle街と地図の大特集1979 40年前の東京にタイムスリップ! 新宿・池袋・吉祥寺・中央線沿線編

あのころangle街と地図の大特集1979 40年前の東京にタイムスリップ! 新宿・池袋・吉祥寺・中央線沿線編

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/03/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 1979年刊行の『別冊angle 街と地図の大特集』を復刻。新宿・池袋・吉祥寺・原宿を中心に、高円寺・阿佐ケ谷・早稲田・高田馬場などの街を当時の超詳細MAPで紹介する。見返しに目次あり。綴じ込み路線図付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    伝説のタウンガイド『別冊angle(アングル) 街と地図の大特集』に新企画を加えて2分冊で完全復刻! 本書では新宿・池袋・吉祥寺を中心と...

NHKガッテン!一生作り続けたいわが家の基本おかず100 名作レシピ集 永久保存版

NHKガッテン!一生作り続けたいわが家の基本おかず100 名作レシピ集 永久保存版

  • 評価3.7レビュー:4件
  • 税込価格:1,728
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2017/05/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 肉じゃがは煮込まない。かぼちゃの煮物は砂糖を入れない−。「科学の知恵」で、おかずがもっとおいしくなる! NHKのテレビ番組「ガッテン!」の長い歴史の中から、とくに家庭で人気のある定番おかずを集めた名作レシピ集。【「TRC MARC」の商品解説】

    NHKの人気番組「ガッテン!」の長い歴史の中から生まれた、定番おかずの名作レシピを1冊に収録。

    肉じゃが、さば...

はじめての妊娠・出産安心百科 最新版

はじめての妊娠・出産安心百科 最新版

  • 評価4.5
  • 税込価格:1,458
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2014/04/25
  • 発送可能日:1~3日
  • 「妊娠かな?」から新生児のお世話まで、知りたいすべてが一冊に。大切な赤ちゃんをしっかりと出迎えてあげるために、ママとなる人のケアをいちばんに考え、妊娠生活の快適な過ごし方や、出産施設・方法などをやさしく解説。〔初版のタイトル:妊娠・出産・育児安心百科〕【「TRC MARC」の商品解説】

    WHO(世界保健機関)、UNICEF(国連児童基金)から「赤ちゃんにやさしい病院」(Bab...

ひとり暮らし完全サポートBOOK

ひとり暮らし完全サポートBOOK

  • 評価5.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,080
  • 出版社:主婦と生活社
  • 取扱開始日:2014/02/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 部屋探しから引っ越し、家事の基本、お金と賢くつき合う方法、今すぐできる部屋づくりレッスン、危機管理術まで、ひとり暮らしに必要なノウハウを紹介します。素朴な疑問解決Q&Aも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

サラダ便利帳 たっぷり300レシピ!

サラダ便利帳 たっぷり300レシピ!

  • 評価3.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/06/29
  • 発送可能日:1~3日
  • 手軽に作れるのに、ヘルシーでおいしい! ポテトサラダなどの定番から、おかずにもなる主菜サラダ、ごはんや麵と一緒に食べる主食サラダ、冷蔵庫に野菜がひとつ入っていれば作れる絶品サラダまで、300レシピを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    みんなが好きな定番サラダから、おかずにもなる主菜サラダ、ごはんや麺と一緒にワンプレートで楽しめる主食サラダ。
    さらに、冷蔵庫に野...

「便」と「尿」の悩みをスッキリ解決する本 便秘 便失禁 尿もれ 過敏性腸症候群 (生活シリーズ NHKきょうの健康)

「便」と「尿」の悩みをスッキリ解決する本 便秘 便失禁 尿もれ 過敏性腸症候群 (生活シリーズ NHKきょうの健康)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/05/18
  • 発送可能日:1~3日
  • 2017年に作成された診療ガイドラインに基づき、便秘と便失禁の診断と治療のポイントを紹介。また、NHK「きょうの健康」で放送された内容をもとに、「過敏性腸症候群」「尿もれ」の排泄の悩みについても詳しく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    2017 年にはじめて「便秘」と「便失禁」の治療方針が診療ガイドラインとして定められました。便秘など「便」の悩みを持つ人は多いと思い...

あのころangle街と地図の大特集1979 40年前の東京にタイムスリップ! 渋谷・六本木・銀座・横浜・下町編

あのころangle街と地図の大特集1979 40年前の東京にタイムスリップ! 渋谷・六本木・銀座・横浜・下町編

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/03/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 1979年刊行の『別冊angle 街と地図の大特集』を復刻。渋谷・六本木・銀座・横浜を中心に、青山・自由が丘・浅草・上野・横須賀などの街を当時の超詳細MAPで紹介する。見返しに目次あり。綴じ込みマップ付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    伝説のタウンガイド『別冊angle(アングル) 街と地図の大特集』に新企画を加えて2分冊で完全復刻! 渋谷・六本木・銀座から、横浜・下町...

NHKガッテン!血糖値をラク〜に下げる!科学の特効ワザ 「脱・糖尿病」らくらく実現BOOK (生活シリーズ)

NHKガッテン!血糖値をラク〜に下げる!科学の特効ワザ 「脱・糖尿病」らくらく実現BOOK (生活シリーズ)

  • 税込価格:1,242
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2017/02/09
  • 発送可能日:1~3日
  • 食事法、運動法、治療法から、血糖値を測るだけの改善法に至るまで、もっとラク〜に、血糖値を下げる改善法を紹介します。見返しに1年間まとめ管理シート、ジャケット裏にコピーして使える血糖値管理シートあり。〔「NHKためしてガッテン脱・糖尿病の「超」常識」(2012年刊)の改題増補改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】

    糖尿病対策の重要事項、「血糖値を下げる」ための食事術、運動法を...

NHKガッテン!最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。 (生活シリーズ)

NHKガッテン!最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。 (生活シリーズ)

  • 税込価格:1,026
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2016/11/30
  • 発送可能日:1~3日
  • 体を引き締め、不調を解消! 「気分が落ち込む」「ケガをしやすい」といった人に役立つ静的&動的ストレッチ、そしてメタボ改善などに効果的な「時短」筋トレを付属DVDの映像とともに紹介する。〔「NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る」(2014年刊)の改題,新たな記事を追加し再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    「ストレッチ」と...

漢方薬事典 医師からもらう全148処方最新完全ガイド 改訂版 (NHKきょうの健康)

漢方薬事典 医師からもらう全148処方最新完全ガイド 改訂版 (NHKきょうの健康)

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,490
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2016/04/08
  • 発送可能日:1~3日
  • 頭痛、めまい、腰痛、ひざ痛、肩こり…。漢方の特性を理解するための基礎知識とともに、古くからの経験知と現代のエビデンスに基づいた漢方治療を紹介します。NHKEテレ「きょうの健康」の番組内容をもとに単行本化。【「TRC MARC」の商品解説】

    2012年刊「漢方薬事典」が好評につき、装いも新たになって改訂版となりました。最新情報の掲載はもちろん、ページ数も増加され、内容がさらに充...

らくらくシンプル体操63 体の痛み・不調を改善! (生活シリーズ NHKきょうの健康)

らくらくシンプル体操63 体の痛み・不調を改善! (生活シリーズ NHKきょうの健康)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2015/11/16
  • 発送可能日:1~3日
  • 腰痛、ひざ痛などの体の痛みを改善するものから、メタボの解消、認知症の予防まで、多岐にわたる63の体操を付属DVDとともに紹介する。NHKの番組「きょうの健康」の内容をもとに書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

    NHKの番組「きょうの健康」で、運動と健康をテーマに紹介された内容から、63の体操を厳選して、健康に関する情報と合わせてまとめました。体操は、体の痛みを改善するも...

NHKためしてガッテン脳から「うまい!」と感じるゼロしおレシピ超減塩術 減塩の食事は「味けない」「続かない」と思う血圧が少し高めのアナタに (生活シリーズ)

NHKためしてガッテン脳から「うまい!」と感じるゼロしおレシピ超減塩術 減塩の食事は「味けない」「続かない」と思う血圧が少し高めのアナタに (生活シリーズ)

  • 評価3.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,058
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2015/10/30
  • 発送可能日:1~3日
  • 減塩の食事は味けないと思う人でも、満足感たっぷりで減塩生活を続けられる驚きの新テクニックと、塩を使わなくても極うまの「ゼロしおレシピ」を紹介。『ためしてガッテン』の特集記事等を再編集し、新しいレシピを追加。【「TRC MARC」の商品解説】

    NHKの人気番組「ためしてガッテン」で放送され、反響を呼んだ高血圧対策の塩を使わない「ゼロしお」レシピブックが登場。季刊雑誌『NHKため...

すみっコぐらしまちがいさがし ここがおちつくんです編

すみっコぐらしまちがいさがし ここがおちつくんです編

  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,080
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2015/07/24
  • 発送可能日:1~3日
  • 「すみっコぐらし」のまちがいさがし絵本。右と左の絵を見くらべて、積み木のすき間や冷蔵庫の中に潜んでいるまちがいを見つけよう。キャラクター紹介も掲載。見返しに問題と答えあり。【「TRC MARC」の商品解説】

    大人気のキャラクター「すみっコぐらし」のまちがいさがし10問が掲載された大判絵本。冷蔵庫の中や温泉、ゲームセンターなどいろいろな場所のイラストでまちがいさがしが楽しめます...

教科別ニガテ解消の合格術 (NHKテストの花道)

教科別ニガテ解消の合格術 (NHKテストの花道)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2015/03/20
  • 発送可能日:1~3日
  • NHK「テストの花道」の先輩が実施した「ニガテ解消の勉強法」を多数掲載。ニガテ科目も楽しく勉強できる「ニガテ解消ツール」や、現役の高校生から寄せられた勉強の悩みに先輩たちが答えるQ&Aも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    NHKで好評放送の受験生応援番組『テストの花道』。東大、早稲田、慶應などの難関大学に合格した“花道の先輩”が実践した勉強術を大公開します。受験生にとっ...

かみにくい・飲み込みにくい人の食事 図解 食材別の下ごしらえ法から、「かみ」「飲み」やすい加工まで 改訂版

かみにくい・飲み込みにくい人の食事 図解 食材別の下ごしらえ法から、「かみ」「飲み」やすい加工まで 改訂版

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2014/09/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 弱ってきた「かむ」「飲み込む」力を補うためのアイデア集。栄養バランスを考えた献立作りから、食べやすくする調理法、便利な市販品の活用法まで図解。嚥下障害に気づくチェックポイントや、家族の食事介助のコツも紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    高齢になるにつれ、かむ力、飲み込む力は少しずつ低下してきます。今まで普通に食べられていたものが食べられなくなってしまったという人は少...

胃がん手術後の生活読本 早期回復のための食事ケア 退院後の生活と健康管理

胃がん手術後の生活読本 早期回復のための食事ケア 退院後の生活と健康管理

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:主婦と生活社
  • 取扱開始日:2013/12/12
  • 発送可能日:1~3日
  • 胃がんの手術を受けた人と家族のための生活読本。手術後の補助化学療法、後遺症を抑える食生活、退院後の生活と健康管理、再発・転移への備えと治療法など、手術後の不安と疑問にわかりやすく答える。【「TRC MARC」の商品解説】

NHKためしてガッテン ガッテン流の運動法でラク〜にやせる、若返る。 完全保存版 (生活シリーズ)

NHKためしてガッテン ガッテン流の運動法でラク〜にやせる、若返る。 完全保存版 (生活シリーズ)

  • 評価4.5レビュー:1件
  • 税込価格:1,008
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2011/07/30
  • 発送可能日:1~3日
  • ダイエット&健脚ゲットに効果的な「スローステップ」、家で簡単にできる「スロー筋トレ」など、ガッテン流の体操&運動法を付属DVDとともにわかりやすく紹介。『NHKためしてガッテン』掲載のエクササイズ特集を再編集。【「TRC MARC」の商品解説】

私のエンディングノート

私のエンディングノート

  • 税込価格:1,728
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発行年月:2005.10
  • 発送可能日:1~3日
  • 「介護が必要になったら」「病気や事故の際はこうしてほしい」自らの最期をプランニングできる書込式ノート。【「TRC MARC」の商品解説】

血管を守る250のQ&A事典 生活習慣病を予防・改善! 高血圧 脂質異常症 糖尿病 脳卒中 狭心症・心筋梗塞 慢性腎臓病 (NHKきょうの健康)

血管を守る250のQ&A事典 生活習慣病を予防・改善! 高血圧 脂質異常症 糖尿病 脳卒中 狭心症・心筋梗塞 慢性腎臓病 (NHKきょうの健康) 新刊

  • 税込価格:1,620
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/09/28
  • 発送可能日:24時間
  • 高血圧・糖尿病・脳卒中・狭心症など、血管の老化に関わる生活習慣病の予防や改善についての疑問・悩みにQ&A形式で答える。病気と治療についての全体情報や、診断・食事・薬といったテーマごとの基本情報も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

    血管の老化は加齢に伴って進みますが、高血圧、糖尿病、脂質異常症などがあると、その老化のスピードが速まってしまいます。血管が硬くなる動脈硬化が進...

認知症・要介護を予防・改善!「脳の病気」最新対策 アルツハイマー病 脳血管障害 パーキンソン病 (生活シリーズ NHKきょうの健康)

認知症・要介護を予防・改善!「脳の病気」最新対策 アルツハイマー病 脳血管障害 パーキンソン病 (生活シリーズ NHKきょうの健康)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/08/31
  • 発送可能日:1~3日
  • 「アルツハイマー病」「脳血管障害」「パーキンソン病」の3つの脳の病気の悩みについて、原因から治療法までを詳しく解説する。NHKの番組「きょうの健康」で放送された内容をもとに、新規取材を追加し、書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

    介助・介護が必要となる原因のなかでも、上位を占めるのが「認知症」や「脳血管障害」などの脳の病気です。本書は、その主要な病気である「アルツハイマ...

NHKガッテン!がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操 (生活シリーズ)

NHKガッテン!がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操 (生活シリーズ)

  • 税込価格:950
  • 出版社:主婦と生活社
  • 発売日:2018/07/24
  • 発送可能日:1~3日
  • 「がんばらない」が、健康長寿の基本。長生きホルモンが増える「壁ネクチン体操」、毛細血管が再生する「その場スキップ」など、ラクで効果が高い65の健康体操を紹介します。『NHKガッテン!』掲載記事をもとに再編集。【「TRC MARC」の商品解説】

    「体操」というと、身構えてしまう人もいるのでは?
    でも本書で紹介しているのは、ちょっと手を動かすとか、腰をくねくねさせるとか...
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