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“鳥海 明子”の紙の本一覧

1972年鳥取県生まれ。国際薬膳師/調理師/フードコーディネーター。料理とお酒をこよなく愛する薬膳料理家。著書に「ひとりごはんの薬膳レシピ」「女性力を高める薬膳ごはん」がある。

“鳥海 明子”に関連する紙の本を3件掲載しています。13 件目をご紹介します。

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ほろよい薬膳 体をほぐして温めるおつまみレシピ

ほろよい薬膳 体をほぐして温めるおつまみレシピ

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:誠文堂新光社
  • 発売日:2015/09/07
  • 発送可能日:1~3日
  • 春、梅雨、夏、秋、冬の5つの季節ごとに起こりやすい症状を改善するレシピを紹介。各季節とも、前菜、副菜、主菜、〆(ごはん類や麵類)によいおつまみを掲載。野菜などをすりつぶし、だしと合わせた「すりながし」も収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    お酒を飲みたいけれど、健康も気になるという人のために、薬膳のおつまみレシピを紹介。

    薬膳というと漢方食材を用いた...

女性力を高める薬膳ごはん 心とからだを元気にする養生の知恵

女性力を高める薬膳ごはん 心とからだを元気にする養生の知恵

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,642
  • 出版社:マイナビ
  • 取扱開始日:2013/03/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 季節の変化に対応しながら、旬のものをとり入れ、日々の体と心のコンディションを整える。女性力を高める四季の薬膳献立、症状別薬膳レシピなど、食を中心とした養生の知恵を紹介。体質チェックテスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】

ひとりごはんの薬膳レシピ

ひとりごはんの薬膳レシピ

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:誠文堂新光社
  • 発売日:2012/09/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 春、梅雨、夏、秋、冬という季節の変化に対応しながら、日々の体と心のコンディションをととのえるためのひとり分の薬膳レシピを紹介。食材が余ったときに活用できる「食べつなぎ」のレシピも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
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