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“柴田 麗”の紙の本一覧

筑波大学大学院修士課程修了。管理栄養士、公認スポーツ栄養士。専修大学スポーツ研究所客員研究員。

“柴田 麗”に関連する紙の本を4件掲載しています。14 件目をご紹介します。

朝ラク!スポーツ部活弁当 強い体を食べて作る!

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2022/02/03
  • 発送可能日:1~3日
  • スポーツをしているジュニアにとってお弁当ははとても大切な1食。主菜、副菜1、副菜2から1品ずつを選んで、おかず3つを詰めるだけ、15分でできるお弁当を紹介。全レシピにカロリー&とれる栄養表記付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    スポーツを頑張っている中高生は成長期のただ中。成長のためにもスポーツのためにも食べることはとても重要だ。そんな子供たちを応援する、栄養満点でバラン...

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ジュニアのためのスポーツ栄養 学んで、食べて、強くなろう!

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ジュニアのためのスポーツ栄養 学んで、食べて、強くなろう! 新刊

  • 税込価格:1,760
  • 出版社:Gakken
  • 発売日:2024/03/14
  • 発送可能日:24時間
  • スポーツをしているジュニアと保護者、指導者に向けて、成長期のカラダのしくみや必要な栄養、基本の食事などを解説。食事の選び方、目的別の食べ方、1週間分の基本の食事レシピを紹介する。チェックシートも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

    成長期にあるスポーツを頑張る子どもたちは、成長のため+スポーツのための栄養が必要。勝てるカラダを作るための「正しい食事と栄養」を、スポーツ栄養...

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“アスリート食”に学ぶ健康ごはん (NHKテキスト NHKまる得マガジン)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:660
  • 出版社:NHK出版
  • 発売日:2021/07/26
  • 発送可能日:1~3日
  • 元気な体は毎日のごはんから! 
    アスリート食からのヒントがもりだくさん

    スポーツ料理研究家と公認スポーツ栄養士がタッグを組み、つくりやすくおいしいメニューを紹介します。
    様々な食材を食べ、栄養の偏りをなくすことが、健康を支える食事の基本。
    「食事はカラフルにすると、さまざまな栄養素がバランスよくとれる」「味つけや食感に変化をつける」などのポイントは、アスリートだけで...

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ジュニアのためのスポーツ食事学 みんなで一緒に強くなろう 食事で子どもたちを応援しよう!

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:学研パブリッシング
  • 取扱開始日:2012/10/31
  • 発送可能日:要確認
  • スポーツに打ち込んでいる子どもたち「スポーツジュニア」にとって、毎日の食事は練習やスポーツ道具と同じくらい大切なもの。管理栄養士が、栄養の基礎と応用、実際の献立、子どもたちが実践できる栄養ドリルを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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