“村上祥子”の商品一覧
“村上祥子”に関連する商品を338件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
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（レビュー：5件）
- 税込価格：509円
- 出版社：扶桑社
- 販売開始日：2017/11/20
- ひとりサイズの鍋なら簡単！ 1週間分の食材を買い、使いまわして毎日違う鍋が食べられる。 野菜たっぷり＆栄養バランスもGOODでダイエットにもぴったり！ 材料を切って入れるだけだから手間なしで早い。ひとりご飯に、夜食に、疲れたときに、いつでもひとり鍋は万能です。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列の...
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：宝島社
- 販売開始日：2023/11/10
- 81歳、現役！ 全国を飛び回り大活躍。
基礎代謝量はアスリート並みの村上祥子さんの元気の秘密は、たんぱく質の朝ごはんにあり！
著作の累計部数1000万部超の大人気料理家・村上祥子さん。
本誌では村上さんの朝活をご紹介しながら、たんぱく質を意識した食材、朝ごはんメニューをご紹介します。
シ...
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93%OFF
05/02まで
通常1,430円
- 税込価格：98円
- 出版社：新星出版社
- 販売開始日：2017/02/10
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
大ヒットロングセラー『レンジで楽チン！糖尿病レシピ』の栄養価数値をすべて最新版（日本食品標準成分表 2015年版（７訂）に更新しました。主菜・副菜・おやつ・飲み物など、全263種類のメニューを25...
- 税込価格：1,320円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2023/11/04
- 発送可能日：要確認
- ちくわチーズトースト、納豆ツナのおにぎらずサンド、ふんわりオムレツ…。８０歳を超えてなお、元気に働く管理栄養士・村上祥子が、たんぱく質をしっかり手軽に摂れる朝ごはん１０５品を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
81歳、現役! 全国を飛び回り大活躍。
基礎代謝量はアスリート並みの村上祥子さんの元気の秘密は、たんぱく質の朝ごはんにあり!
著作の累計...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,265円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2019/02/01
- 多くの日本人が患う、脳卒中、心筋梗塞予防・改善のためには塩分摂取量を1食2g以下、1日合計6g未満に抑えることが必要だといわれています。本書のレシピは、忙しい朝でもラクちんなうえ、時間が経って味がなじむと、出来立てよりもさらにおいしくなるのが特徴。1食の塩分2ｇ以下なのに思わず減塩していることを忘れる極旨テクニックが満載です！お弁当＝濃い味の常識をくつがえします。※この商品は紙の書籍のページを画像...
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,265円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2019/02/01
- 高血圧は脳卒中や心臓病につながりやすく、予防には塩分摂取量を1食2ｇ、1日合計6ｇ以下に抑えることが重要です。本書はおいしい！かんたん！だから続く！をコンセプトに、人間の舌が好む「甘味」「旨み」「塩味」を満足させることをポイントにしました。料理初心者の男性シニアでも作れるように、電子レンジだけ、フライパンだけで主菜+副菜がつくれる簡単レシピ。大きな文字で読みやすく、手順写真も完備してます！※この商...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：辰巳出版
- 販売開始日：2020/09/11
- 電子レンジを50年間使い、研究してきた村上祥子が皆さんにお伝えしたいのは「電子レンジは食品を量りさえすれば、おいしい料理ができる調理器具」ということです。失敗するのは重さを量っていないからです。法則は簡単です、600Wの電子レンジで「食材200gにつき2分加熱する」だけ、すると食材に含まれる水分が適切に加熱され、しっかり仕上がります。温めるだけなんて使い方はもったいない!肉じゃがは、電子レンジだけ...
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75%OFF
05/02まで
通常1,210円
- 税込価格：298円
- 出版社：扶桑社
- 販売開始日：2022/12/14
- ＼シメまで食べて大満足／元気に長生きするためには、たんぱく質が命です！
シニア世代こそ体を支えるタンパク質を鍋で手軽に補って
今まで以上に健康が気になり始める60代。
つい、面倒で外食や買ってきたお総菜に頼りがちになり、結界、おなかがぽっこり、お肌や体のあちこちが不調…など気がかりな兆候が表れたら、栄養バランスが乱れている証拠です。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：毎日が発見
- 発売日：2022/11/18
- 発送可能日：1～3日
- 漬ける、煮詰めるは電子レンジにお任せだから、簡単でおいしい！ ８０歳の著者が健康でいるためにふだん作り置きしている、季節の野菜や果物を使った保存食のレシピを紹介します。『毎日が発見』掲載を再編集。【「TRC MARC」の商品解説】
80歳の現役料理研究家・村上祥子さんが、毎日食べている保存食の作り方が１冊にまとまりました。
忙しい村上さんの生活を支えているのは、...
商品ご購⼊に際してのご注意
当商品は在庫が無い為、お取り寄せとなります。
ご注文後に出版社・製造元へ取り寄せを行い、商品が調達でき次第発送いたします。
調達が難しい場合、3週間程度でご注文は自動でキャンセルとなります。
- 税込価格：1,760円
- 出版社：三和書籍
- 発売日：2024/01/17
- 発送可能日：1～3日
- ８２歳を迎えても「まだまだ成長していきたい」と、毎日アップデートを続けている料理研究家・村上祥子が、おひとりさまを愉しむ極意を伝授。健康・栄養の最新情報、調理に役立つ知恵、８２年間に体験したエピソード等を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
かっこいいことが大好きです。
ずっと気取っていたいと思います。
82歳を迎えても...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：2,860円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2023/02/14
- 発送可能日：要確認
- レンジレシピ本が大人気! レンジ調理の第一人者、村上祥子先生のレンジ容器付きレシピ本です。
どのレンジ容器を選んでよいかわからない方にもおすすめ!
本誌掲載の料理がすぐに作れて便利です。
レンジ調理では「煮る・焼く・蒸す・炊く」ができて、いろいろな料理が楽しめます。
簡単で栄養バランスも良い、人気おかずを30品掲載します。
容量は、2人分の料理がラクに...
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- 税込価格：1,496円
- 出版社：東京書籍
- 販売開始日：2023/01/31
- 毎日を「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」ために。村上祥子、料理家生活50年の経験からお伝えしたい知恵と工夫の集大成。
むずかしいことはひとつもなくて、だれでもできることばかり。ただ、おいしくなるには少しわけがある、ということなのです。
味もレシピも切り方次第／キャベツのせん切りもラクラク／チキンソテーを皮がパリパリに／パサつく食材も驚くほどしっとりに／ひ...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,408円
- 出版社：東京書籍
- 販売開始日：2021/01/25
- 簡単に、手をかけなくてもいい。でも、必ず食べる。
人生100年時代、健康な生活を続けるためには、毎日の食事をきちんと作って食べる。
この本は私が培ってきた、料理の知恵をぎっしり詰め込んで、あなたに贈る一冊です。
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- 税込価格：1,980円
- 出版社：天夢人
- 販売開始日：2023/12/19
- レンチン料理の第一人者・村上祥子が、50万点のレシピの中から、選りすぐりの家庭料理を詳しい料理手順の写真付きレシピで紹介。
80歳を過ぎた空飛ぶ料理研究家・村上祥子さんの夢は、おいしい家庭料理を提供する「村上食堂」を開くこと。
50万点以上のレシピを誇る「村上食堂」の中から、本当におすすめの「おうちごはん」を紹介します。
ご家庭で誰でも作ることができる、そ...
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- 税込価格：1,980円
- 出版社：天夢人
- 発売日：2023/12/19
- 発送可能日：1～3日
- チャーシュー、シーザーサラダ、小エビの南蛮漬け、ひき肉ピカタ、なすのみそ煮…。レンチン料理の第一人者・村上祥子が、５０万点の家庭料理のレシピの中から６８点を選りすぐり、詳しい手順写真とともに紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2023/06/28
- 発送可能日：1～3日
- 元気なシニアでいるためには、早・うま・簡単に料理を作る力が必要。電子レンジを活用し、簡単においしい料理を作りましょう。定番おかずからみそ汁まで、レンジだからおいしい、栄養バランスも抜群のレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
7万部突破のロングセラーとなって売れ続けている『村上祥子の電子レンジでシニアごはん』、3年ぶりの続編です。暑さが本格的になる季節、調理を...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：毎日が発見
- 販売開始日：2022/11/18
- 80歳の現役料理研究家・村上祥子さんが、毎日食べている保存食の作り方が１冊にまとまりました。忙しい村上さんの生活を支えているのは、春夏秋冬、四季の野菜や果実で作っている保存食。春から夏は酢玉ねぎ、酢キャベツ、ジン玉ジャム、梅シロップ・・・、秋から冬は酢白菜、ゆずみそ、ゆで小豆、そして、野菜がちょっと余ったときに作る干し野菜など、盛り沢山です。「『あれがある！』と、作りおきのおいしい保存食を思うだけ...
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（レビュー：8件）
- 税込価格：774円
- 出版社：永岡書店
- 販売開始日：2020/03/17
- 家でオーブントースターでかんたんにおいしいパンが作れます! 電子レンジ発酵パンで人気の村上祥子さんによる、よりかんたんな、生地をこねない!冷蔵庫にひと晩いれるだけで発酵、あとはオーブントースターで焼くパンです。今まででいちばんらくらく、しかも、もちもちしたおいしいパンができます。基本のレシピでは、バター、卵、乳製品なし。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,012円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2020/02/15
- 発送可能日：1～3日
- 電子レンジを活用すれば、手間をかけずにおいしく料理がつくれます。定番人気おかずから野菜たっぷりのおかず、うれしいデザートまで、レンジ料理の第一人者がシニアに向けて“レンチン料理”を多数紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
電子レンジレシピがいま大人気です。そのメリットはたくさんありますが、とくにシニア世代におすすめの理由は、「少量でもおいしくできるから、同じおかずを...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2019/03/26
- 発送可能日：1～3日
- 料理の技術がいらない、短時間で調理できる、火を使わないので安全、食材の栄養を逃がさない、洗い物が少なくてすむ…。マグカップを使って電子レンジだけで作れる、メインおかずと汁物のレシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「マグカップを使って、電子レンジだけで料理を作る」という村上祥子さんのアイデアレシピ。なんと電子レンジでできる揚げ物レシピも収録。肉も魚も野菜もきちん...
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（レビュー：14件）
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75%OFF
04/25まで
通常1,210円
- 税込価格：300円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2017/06/23
- この本は……■すべて電子レンジで作れます（鍋・フライパンはいっさい不要）■2品が下ごしらえ込みでだいたい15分で完成します。■2品は一汁一菜だったり、主菜と副菜だったり。■1人分の材料と作り方になっています。（作りたい人数で倍にしていけば良いので便利です）■1週間の中で買ったものはなるべく使いきるよう使い回しの工夫をしています。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大す...
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- 税込価格：869円
- 出版社：双葉社
- 販売開始日：2015/07/23
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日本社会は高齢化にともない、認知症の人口も増加の一途。死ぬまでボケずに長生きするためには、なんといっても日頃の食事が大事。本書では脳を活性化させ、老化防止、軽度認知症の改善にもつながる「...
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- 税込価格：1,568円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2024/02/01
- 歳を取るたびに痛感する「食べ力(R)」の大切さ。
細くても、たんぱく質摂取のおかげで超元気！
これからも好きなことをして過ごしていくための食事とは？
はじめに
第1章 一日のスタートは朝ごはんから
・炭水化物は元気の元
・早寝・早起き・朝ごはん
コラム（１）三食コツコツ食べる 食べるが早道、安...
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- 出版社：ワン・パブリッシング
- 販売開始日：2023/03/28
- 81歳、現役高齢料理家としての生き方にも注目が集まる村上祥子さん考案！ 腸活、免疫力アップ、減塩の3つを同時にかなえる万能調味料「発酵粉だし」。煮る、焼く（まぶしたり）、炒める、あえるなどあらゆる料理に使え、少量からでも「ちょい足し」して体にいい栄養素をとり続け、「ちりつも」をすることが元気に長生きする秘訣。
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- 税込価格：1,870円
- 出版社：光文社
- 発売日：2023/01/25
- 発送可能日：1～3日
- タンパク質１００ｇと野菜１００ｇを１パックにしてレンチンするだけの、おいしい腸活ごはんを紹介。１カ月分、３１個の「腸活パック」と、それぞれ２種類のレシピを掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：6件）
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77%OFF
05/02まで
通常1,320円
- 税込価格：298円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2022/06/01
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
電子レンジで、スポンジケーキも、パンもできる！ 計量の手間、焼く時間など、お菓子作りは時間もかかるし面倒、という常識をくつがえす一冊。簡単だから毎日でも作れて家族も嬉しい。2003年に刊行され...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：990円
- 出版社：日本文芸社
- 販売開始日：2022/06/01
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
本書では、電子レンジの第一人者である著者が、電子レンジを上手く使って、発酵時間を短縮し、調理を手軽にした方法を紹介。すでにご存じだとは思いますが、あえて挙げます、発酵食のいいところ。1健康効果...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦と生活社
- 販売開始日：2021/12/10
- 「生きることは、食べること。
食べることは、生きること。
だからこそ、無理なく続けられるよう簡単に
けれども、よりおいしくなるよう工夫して」
シニアレシピや電子レンジ調理など、
500冊以上の料理本を手掛けてきた村上祥子さんが、
「遺言」として伝えたかったことは、
いたって簡潔。
だしは簡単な「...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：青春出版社
- 発売日：2021/11/20
- 発送可能日：1～3日
- 見える・使いやすいキッチンの整え方、働くこと・家事・日課の整理術、手間をかけずにしっかり食べる・使い切る料理などを紹介。おつきあいや生き方といった人生の整理術も伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
料理研究家ですが、じつは生まれついての整理好き。年を重ねてくると何かと面倒になってくることもあるでしょうが、それなら暮らしを小さくして見ませんか。えぇ、終活のためにあれこれ捨...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,535円
- 出版社：世界文化社
- 販売開始日：2021/09/11
- ・シニアの健康の決め手は、長生き調味料と電子レンジ・著者累計975万部超！現役高齢料理家は「コレ」を食べている！・手間なくおいしく、栄養丸ごと！ムラカミ式健康レシピの集大成・筋・骨・腸を健やかに保つ手作り常備調味料8種を初公開。足腰の衰えなどシニア特有の不調解決の決め手は、たんぱく質とカルシウム。ただし、どんな栄養も摂取しただけでは体にうまく利用できません。本書では、調理に加えるだけで必要な栄養を...
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