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  3. 西脇 俊二の紙の本一覧

“西脇 俊二”の紙の本一覧

弘前大学医学部卒業。精神科医師、精神保健指定医。ハタイクリニック院長。

“西脇 俊二”に関連する紙の本を33件掲載しています。130 件目をご紹介します。

繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策

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繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策

  • 評価4.0レビュー:11件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2020/09/17
  • 発送可能日:1~3日
  • 役に立つ繊細さはそのままに、生活・仕事の邪魔をする繊細さだけ取り除く! アスペルガーで繊細な精神科医が、これまでに臨床で実践してきた手法を応用した、HSPの人の不安や苦痛を和らげる「習慣」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    本書は、お医者さんが教える「繊細な人が快適に暮らすためのヒント集」です。
    自身もアスペルガーで繊細な性質を持ち、人間関係に悩んだり、細か...

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波動を上げる生き方 新時代を生き抜く!

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波動を上げる生き方 新時代を生き抜く!

  • 評価3.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,980
  • 出版社:徳間書店
  • 発売日:2022/09/28
  • 発送可能日:1~3日
  • 見えない情報=波動が、運命的な影響力を持つ。現役医師とスピリチュアルマスターが、肉体と精神を作り変える神秘のパワーを解き明かす。運がよくなる波動アイテム、波動医学の最前線なども紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    波動という「見えない情報」が運命的な影響力を持つ! 

    ラッキーバイブス(よい波動)は存在します。
    そこに波動が合ったり、その情報にアクセスで...

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ユルいメンタルの育て方 精神科医とスピリチュアルヒーラーが「自己肯定感」について語ってみた

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ユルいメンタルの育て方 精神科医とスピリチュアルヒーラーが「自己肯定感」について語ってみた

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2022/06/02
  • 発送可能日:1~3日
  • 仕事は期限ギリギリでOK、長所がなくても大丈夫…。自己肯定感の低かった精神科医とスピリチュアルヒーラーが、仕事・人間関係・健康などをテーマに対談。苦手なモノやできないコトがあっても気楽に生きられることを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】

    精神科医(西脇俊二)とスピリチュアルヒーラー(吉濱ツトム)。まったく別の世界で活躍する2人の共通点は、「もともと自己肯定感が低かった...

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火を使わずに秒で作れるオートミールやせレシピ 半年で−8kg!

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火を使わずに秒で作れるオートミールやせレシピ 半年で−8kg!

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2022/03/09
  • 発送可能日:1~3日
  • 1日1食オートミールに替えるだけ! 電子レンジ中心の調理で簡単・時短! オートミールを使ったおいしいダイエットレシピを71品紹介。ダイエットのコツ、オートミール活用法も収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

    自ら考案したオートミールダイエットレシピをほぼ毎日発信しているインスタグラマー・ホムロさん初書籍。掲載レシピは「火を使わない」から超簡単&超時短! 「ホムロ...

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患者が絶えないカリスマ医師がやっている糖質で早死にしない習慣 (検索して不安になったら読む本)

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患者が絶えないカリスマ医師がやっている糖質で早死にしない習慣 (検索して不安になったら読む本)

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:小学館
  • 発売日:2020/07/02
  • 発送可能日:1~3日
  • “バランスのいい食事”は太る? うつ病やがん、老化も糖質のせい? 3か月で17kg減、体脂肪率8%になった“断糖”ドクターと53歳女性ライターとの会話形式で、太らず健康で生きるための秘訣を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    名医が実践する「太らず健康」の方法とは

    「糖質制限の不安と疑問」の答えがここに!
    「ほんとうは体に悪い考えなのでは?」「...

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世界一わかりやすい新型コロナウイルス徹底防御BOOK 最新版 60分でわかる!新型肺炎の最新情報

  • 税込価格:748
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2020/06/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 新型コロナウイルスの実態を、各研究機関の報告や論文などからの最新情報も取り入れ詳しく解説。予防法を中心に、症状が出た場合の対応、各助成金等についても紹介する。「感染」相談チェックシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    新型コロナウイルスが世界中で猛威を振るい、死者が20万人を超える事態となっています。日本でも志村けん氏をはじめ著名人が死亡するなど、依然として予断を許さ...

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ビタミンC点滴と断糖療法でガンが消える! (ベスト新書)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:946
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 発売日:2018/11/28
  • 発送可能日:1~3日
  • 超高濃度ビタミンC点滴を断糖食事療法と組み合わせたら、ガンが消えた! ガンが治った患者たちを紹介し、超高濃度ビタミンC点滴と断糖食事療法のガン治療効果を解説する。ガンにならない食べ方・考え方なども掲載。〔2014年刊の加筆・修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    超高濃度ビタミンC点滴を断糖食事療法と組み合わせたら、とんでもないことが起きた! これはガン治療の革命だ! 死の...

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糖質制限2.0 ハードワークでも疲れないカラダを作る

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糖質制限2.0 ハードワークでも疲れないカラダを作る

  • 評価3.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2018/09/14
  • 発送可能日:1~3日
  • 正しい糖質制限の結果、手に入るのは、健やかな身体とクリアな頭脳、そして自分をコントロールできているという自己肯定感。これまでの糖質制限の間違いを指摘し、新しい糖質制限メソッドを運動のルールなどとともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    医師である著者はこれまで、マクロビ、べジタリアン、断食など様々なダイエット法を専門家の下で自ら実践し、きちんと痩せられてしかも体力を...

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自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法

  • 評価5.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:ワニブックス
  • 発売日:2018/07/12
  • 発送可能日:1~3日
  • カンタンな方法を実践するだけで、対人トラブルや悩みは激減する。自ら発達障がいを抱える精神科医が、人間関係にまつわる「生きづらさ」に悩む人に向けて、誰とでも気持ちの良い関係をつくる方法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    ◎フジテレビ系ドラマ 
    『グッド・ドクター』 
    医療監修の名医の話題作!

    もう人間関係で悩まない!

    ・同僚や友達...

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明日も、アスペルガーで生きていく。

  • 評価3.4レビュー:4件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:ワニブックス
  • 発売日:2017/11/20
  • 発送可能日:7~21日
  • 空気が読めない、こだわりが強すぎる、人ごみがとても苦手…。見えない生きづらさを抱えた8人の「アスペルガー症候群(自閉スペクトラム症)」の実録物語。チェックリスト、解説も収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    あなたの周りにいる、ちょっと変わった人。
    空気がよめない、こだわりが強すぎる、自分を客観視できない、部屋が片づけられない……
    それ、もしかしてアスペルガー症...

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発達障がいの「子どもの気持ち」に寄り添う育て方

  • 税込価格:1,650
  • 出版社:日本実業出版社
  • 発売日:2017/09/14
  • 発送可能日:1~3日
  • あいさつ、友達との遊び方、公共ルール、忘れ物対策、かんしゃく対応…。発達障がいの子どもの「できる」が育つ、コミュニケーションのヒントを紹介する。子どもの特性を先生に理解してもらうための「サポートブック」付き。【「TRC MARC」の商品解説】

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難病を99%治す技術 糖尿病・高血圧・アトピー・膠原病も恐くない!

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:実務教育出版
  • 発売日:2016/06/29
  • 発送可能日:1~3日
  • ビタミンC点滴と断糖の食事療法で末期ガンが消えた! 糖尿病、高血圧ならほぼ完治。アレルギー性疾患、アトピー、リウマチ、潰瘍性大腸炎にも驚きの治療効果を上げている「免疫置換療法」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    ベストセラーを連発する名医が、さらに9割以上の難病を寛解させる免疫置換療法を、実例を交えながら本書で初公開!【本の内容】

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ガン、高血糖、脂肪が消えていく!絶糖生活のはじめ方 (健康人新書)

  • 評価5.0レビュー:3件
  • 税込価格:880
  • 出版社:廣済堂出版
  • 発売日:2016/01/28
  • 発送可能日:1~3日
  • ガンや糖尿病対策、ダイエットに良い「絶糖生活」を実践する医師が、そのはじめ方や効果、コツについて説明。絶糖生活でガンと難病を克服した事例や、絶糖の朝・昼・晩レシピなども紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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人生は0.2秒で変わる 精神医学的に正しい絶対的な力の使い方

  • 評価3.4レビュー:5件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:ワニブックス
  • 発売日:2016/01/26
  • 発送可能日:7~21日
  • 情報を0.2秒で選択し続けている潜在意識を操れば、人生のすべては最速で好転し始める! 誰にでも奇跡が起こせる医学的メソッド。現実が一瞬で変わると断言できる、医学的根拠が満載。【「TRC MARC」の商品解説】

    メディアで話題の精神科医が教える、
    「精神医学的に正しく」潜在意識を操る方法。

    〈内容紹介〉
    ・自分の「限界」は潜在意識でラクに打破できる

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アスペルガー症候群の「そうだったんだ!」が分かる本 コミュニケーションが苦手 こだわりが強い コミックエッセイ

  • 評価2.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2016/01/22
  • 発送可能日:1~3日
  • アスペルガーの人のためのストレス対処法や、ソーシャルスキルを身につけるハウツー、アスペルガーのことをもっとよく知るための知識等を紹介するコミックエッセイ。仕事も人間関係もうまくいく方法が満載。【「TRC MARC」の商品解説】

    「アスペルガー症候群」の社会的認知度が高まり、注目を集めています。とくに、日本人男性の割合が非常に高く、この症状のために会社で仕事をしていて、周りの人...

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消化力 免疫力UP、自律神経を整える、基礎代謝が高まる!

  • 評価3.4レビュー:4件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:ワニブックス
  • 発売日:2015/02/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 「消化力」を高めれば、心身の不調は劇的に改善・解消する! 精神科医であり、西洋医学、東洋医学にも通じた著者が、消化力を高めるための考え方や、すぐに実践できるノウハウを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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ビタミンC点滴と断糖療法でガンが消える! 死の宣告から救った医師と甦った患者たち

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:ベストセラーズ
  • 取扱開始日:2014/02/21
  • 発送可能日:1~3日
  • 超高濃度ビタミンC点滴を断糖食事療法と組み合わせたら、ガンが消えた! ガンが治った患者たちを紹介し、超高濃度ビタミンC点滴と断糖食事療法のガン治療効果を解説する。ガンにならない食べ方・考え方なども掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

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世界一わかりやすい新型コロナウイルス完全対策BOOK

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:748
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2020/03/06
  • 発送可能日:要確認
  • 中国湖北省武漢市で発生した新型コロナウイルスが、世界各地で猛威をふるっている。新型コロナウイルスの特性をまとめた上で、感染しないための予防法、万が一それらしい症状が出た場合の対処法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    中国国内にとどまらず、日本でも感染者が確認され、感染が拡大している新型コロナウイルス。
    感染者が発見された地域は全国各地におよび、市中感染も発生...

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予約の取れない家政婦makoの世界一かんたん!糖質オフのやせるつくりおき

  • 評価3.5レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2019/06/01
  • 発送可能日:要確認
  • 予約の取れない家政婦makoが、糖質オフのやせるつくりおきレシピを紹介。5分で完成する糖質オフの時短おかず、炭水化物が恋しいときの太らない主食、忙しい日の冷凍つくりおき、コンビニ食材の糖質オフレシピを収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

    TVでも話題の、予約の取れない家政婦makoによる作り置きでやせるレシピ!

    ポリ袋やジップロック、直火/レンチン、冷凍...

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断糖60日で人生変わりました! 糖質制限のリアル

  • 税込価格:1,210
  • 出版社:主婦の友社
  • 発売日:2019/01/17
  • 発送可能日:要確認
  • 糖質以外は好きなだけ食べてOK。断糖すれば、体内年齢も見た目も若返る! 糖尿病、更年期障害、うつ、病気や悩みの9割が解決し、肌も元気になる断糖ダイエットを紹介。おすすめ食材&レシピ、モニターの体験記も収録。〔「3日でやせる!脱糖ダイエット」(2015年刊)の改題,新規コンテンツを加えて再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    どんなダイエット法も続かない中年太りの男女モニタ...

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医者に宣告されたら知っておきたいがん克服の7カ条

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医者に宣告されたら知っておきたいがん克服の7カ条

  • 税込価格:1,760
  • 出版社:徳間書店
  • 発売日:2018/09/11
  • 発送可能日:要確認
  • 断糖療法、高濃度ビタミンC点滴治療などを推進してきた著者が、がん治療の最前線の事例を交えつつ、「がんに対する向き合い方」を語る。手軽にできておいしい断糖レシピも紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    大切な家族が、あるいは、自分自身が、がんを宣告されたとしたら……。断糖療法、高濃度ビタミンC点滴治療などを推進してきた著者が最新の事例を交えつつ、「がんに対する向き合い方」を語...

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アスペルガー症候群の「そうだったんだ!」が分かる本 コミックエッセイ (宝島SUGOI文庫)

  • 評価5.0レビュー:3件
  • 税込価格:660
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2018/07/05
  • 発送可能日:要確認
  • アスペルガーの人のためのストレス対処法や、ソーシャルスキルを身につけるハウツー、アスペルガーのことをもっとよく知るための知識等を紹介するコミックエッセイ。仕事も人間関係もうまくいく方法が満載。〔2016年刊の改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】

    自らもアスペルガー症候群であり、人気ドラマの医療監修も手掛ける医師西脇俊二が贈る『コミックエッセイ アスペルガー症候群の「そうだ...

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断糖ダイエット 元ぽっちゃり医師が成功した最高のやせ方 体験コミックエッセイ

  • 評価3.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2018/05/25
  • 発送可能日:要確認
  • 糖質の摂取量を1日30グラムに抑える「断糖ダイエット」。2児の育児イラストレーターのアベナオミが、元ぽっちゃり医師・西脇俊二の指導のもと、2カ月半で7kgやせたダイエット法をコミックエッセイで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    コミックエッセイでスッキリわかる! 糖質の摂取を1日30グラムに抑える「断糖ダイエット」。「セレモニースーツが入らない…」と悩んでいたイラス...

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アスペルガー症候群家族の上手な暮らし方入門 コミックエッセイ

  • 税込価格:1,210
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2017/07/31
  • 発送可能日:要確認
  • 大人の対応次第で、子どもは「生きづらさ」を克服できる! アスペルガー症候群の子どもの特徴や向き合い方を、コミックを交えて紹介する。アスペルガー症候群の特性チェックリストあり。【「TRC MARC」の商品解説】

    空気が読めない、コミュニケーションが苦手、こだわりが強い――。もしかするとそれは、「アスペルガー症候群」かもしれません。
    本書では、アスペルガー症候群の方の「家庭...

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アスペルガー症候群との上手なつきあい方入門 僕がこの病気を乗りこえてきてわかったこと コミックエッセイ (宝島SUGOI文庫)

  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:660
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2017/04/06
  • 発送可能日:要確認
  • コミュニケーションが苦手で孤立しがち。その「生きづらさ」は脳機能によるものです! アスペルガー症候群の特徴や接し方、簡単にできるトレーニングを、コミックを交えて紹介する。〔2015年刊の改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】

    人気コミックエッセイ『アスペルガー症候群との上手な付き合い方入門』が文庫になって登場! 悪気はないけれど、マイペースで周囲の人にはあまり関心がなく、場...

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高血圧・糖尿病は「断糖」で薬を止められる (ワニブックス|PLUS|新書)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:913
  • 出版社:ワニブックス
  • 発売日:2016/07/08
  • 発送可能日:要確認
  • 現代人にとって糖は「毒」であり、たいていの病気は「断糖」で完治・改善する。自身も断糖に取り組んでいる医師が、元気に健康で長生きできる健康法、断糖を紹介する。〔「断糖のすすめ」(2014年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    6万部を突破した『断糖のすすめ』を、より実践しやすく加筆修正して新書化。

    糖を断つ=「断糖(だんとう)」を
    大人気...

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「やりすぎ」をやめれば全部うまくいく。

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「やりすぎ」をやめれば全部うまくいく。

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2016/06/09
  • 発送可能日:要確認
  • 仕事も、ダイエットも、勉強も、恋愛も…。ついつい頑張りすぎる人に向け、「もっとやらなきゃ!」を半分にする方法や、「やめたいのにやめられない!」を止める方法、「やりすぎ」をやめてできた時間の使い方などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    仕事もダイエットも恋愛も、「やりすぎ」をやめると全部うまくいく。間食やタバコなどの「やりすぎ」を止める方法も丁寧に解説。【商品解説】...

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なぜ一流の人はストレスが溜まらないのか 医師が見つけた年収1000万円の法則

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なぜ一流の人はストレスが溜まらないのか 医師が見つけた年収1000万円の法則

  • 評価2.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2015/05/22
  • 発送可能日:要確認
  • 成功者を成功に導いた第一の要因は、「ストレスを溜めこまない」ことである。気鋭の精神科医が数多くの成功者たちから学び、実践・実証してきた、ストレスが溜まらない運動習慣、食習慣、行動様式を明らかにする。【「TRC MARC」の商品解説】

    どんな人生も習慣からこそ作り出される。成功者はそれを知っているので、習慣に共通点が多い。気鋭の精神科医が明かす成功習慣。【商品解説】

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いま話題!やせる!健康になる!脱糖レシピ (エイムック ei cooking)

  • 税込価格:1,100
  • 出版社:枻出版社
  • 発売日:2015/03/28
  • 発送可能日:要確認
  • 糖質を1日10g以下に抑える食事を、家庭で手軽にできるよう紹介。メイン食材ごとの糖質制限レシピをはじめ、献立の立て方からおつまみ&スイーツまで、調理のポイントとともに掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】

    糖質をとらない食事を家庭で手軽にできるようにレシピを紹介。はじめてでもバランスよく、糖質制限ができるように献立の立て方から単品メニューまで、詳細に紹介。【本の内容】

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アスペルガー症候群との上手なつきあい方入門 僕がこの病気を乗りこえてきてわかったこと コミックエッセイ

  • 評価3.8レビュー:3件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2015/03/14
  • 発送可能日:要確認
  • コミュニケーションが苦手で孤立しがち。その「生きづらさ」は脳機能によるものです! アスペルガー症候群の特徴や接し方、簡単にできるトレーニングを、コミックを交えて紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    空気を読まない、グループの微妙な変化がわからない、子育てに関して気が利かない・妻の苦労がわからない、笑顔で挨拶をしてこない・・・周りと見渡すと意外に多いちょっと変わったこん...

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