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“松尾 タカシ”の紙の本一覧

1968年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。独自のメソッド「Progress Body」を開発。著書に「「おしり」を鍛えると一生歩ける!」など。

“松尾 タカシ”に関連する紙の本を8件掲載しています。18 件目をご紹介します。

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「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!

「おしり」をほぐせば100歳まで歩ける!

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:総合法令出版
  • 発売日:2017/09/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 健康寿命はおしりで延ばす! 1日1分で、誰でも簡単にできる「おしり健康法」を紹介。梨状筋をほぐすエクササイズと、腸骨筋および大腰筋を鍛えるエクササイズを写真とともにわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

「おしり」ストレッチ いつまでも自分で歩くためにおしりを鍛える ひざ・腰の痛みを解消!ふらつき・転倒を予防!

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「おしり」ストレッチ いつまでも自分で歩くためにおしりを鍛える ひざ・腰の痛みを解消!ふらつき・転倒を予防!

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:学研プラス
  • 発売日:2017/08/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 1日2回の簡単ストレッチで、転倒・寝たきり・歩行介助の心配がない体に! 「寝たまま」「座ったまま」の姿勢でできて、みるみる健康年齢が若返る「おしり」ストレッチを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    大ヒット書籍『おしりを鍛えれば一生歩ける』の著者、松尾タカシさんが本書のために新しくオリジナルエクササイズを考案。「らくちん」で「安全」ながらも、ちゃんと効果が実感できる...

「おしりが上がる」と全身が上がる! ヒップアップアーティストが教える (王様文庫)(王様文庫)

「おしりが上がる」と全身が上がる! ヒップアップアーティストが教える (王様文庫) 新刊

  • 税込価格:648
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2018/05/01
  • 発送可能日:24時間
  • 気持ちが前向きになり、性格や生き方まで魅力的に変わる! 1日たったの5分で、おしりは上向きになり、ウエストや太ももにも「うれしい変化」があらわれるヒップアップ・トレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    日本テレビ、NHKラジオ、
    『からだにいいこと』『美ST』……続々特集!

    注目のヒップアップ・アーティストによる、
    あなたの「本来の...

DVDでよくわかる一生歩ける!「おしり」の鍛え方

DVDでよくわかる一生歩ける!「おしり」の鍛え方

  • 評価5.0
  • 税込価格:1,426
  • 出版社:池田書店
  • 発売日:2016/11/25
  • 発送可能日:1~3日
  • 運動不足の人、足腰が弱い人でも大丈夫。1日10分、腰痛・ひざ痛・寝たきりを防ぐ、おしりの筋肉を鍛えるトレーニングを、動画を収録したDVDと写真でわかりやすく解説します。チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    日本人は平均10年“要介護・寝たきり”になると言われます。
    10年後も20年後も自分の足で歩くために…今から「おしり」を鍛えましょう!

カンタンおしり体操 足腰を強くしていつまでも健康! 1回3分で一生歩ける!

カンタンおしり体操 足腰を強くしていつまでも健康! 1回3分で一生歩ける!

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2016/09/13
  • 発送可能日:1~3日
  • 1回3分の「おしり体操」で、おしりの筋肉のスイッチをON! 足腰が強くなる、腰痛が治る、やせるなどの成果が得られる「おしり体操」を写真とともに紹介します。書き込み式の記録シートあり。【「TRC MARC」の商品解説】

    これまでに3万人の足腰の悩みを解決してきた、日本初のおしり専門トレーナーが開発した最新メソッドが、「おしり体操」です。

    しかし、なぜ、おしりなのか...

1日5分でみるみる上がる!美尻ダイエット (TJ MOOK)(TJ MOOK)

1日5分でみるみる上がる!美尻ダイエット (TJ MOOK)

  • 税込価格:972
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2016/07/16
  • 発送可能日:1~3日
  • お尻を鍛えるとスタイルが美しくなるだけでなく、体の不調も改善される。日本人に多い洋なしタイプ・扁平タイプに効く全25エクササイズを、動作の質を上げるポイントとともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    日本の美容分野では「おしり」は「胸」に比べてマイナーなパーツですが、欧米では「おしり」のほうが重要なパーツとされています。日本人に多いお尻の形のタイプを4つに分類し、簡...

「おしり」を鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ

「おしり」を鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ

  • 評価4.0レビュー:6件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:池田書店
  • 発売日:2015/12/09
  • 発送可能日:1~3日
  • おしりを鍛えれば、寝たきりなんて怖くない! なぜ、おしりを鍛えることが健康寿命を延ばすことになるのかを説明し、簡単なのに効く、おしりの筋トレなどを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
電子書籍を見る
税込:200

ヤセたければ「おしり」を鍛えなさい。 “美乳”も“美脚”も“美尻トレ”から

ヤセたければ「おしり」を鍛えなさい。 “美乳”も“美脚”も“美尻トレ”から

  • 評価2.8レビュー:4件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2014/07/10
  • 発送可能日:購入できません
  • 「おしりスイッチ」を入れると、ボディは劇的に変わる! おしりを鍛えることで身体のスタイル全体が整う、夢のワークアウト「美尻トレ」を紹介。日常で気軽にできる“ながら”美尻トレ&NG習慣、美尻対談なども収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    歩けない老人のリハビリ指導がきっかけで、おしりの筋肉を鍛えれば全身が鍛えられると気づいた、ワークアウトトレーナーの松尾タカシ氏。ヒップに特...
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