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“久賀谷 亮”の紙の本一覧

イェール大学医学部精神神経科卒業。医師。医学博士。TransHope Medical(くがやこころのクリニック)院長。著書に「世界のエリートがやっている最高の休息法」など。

“久賀谷 亮”に関連する紙の本を4件掲載しています。14 件目をご紹介します。

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脳から身体を治す 世界のエリートは知っている最高の健康法 (朝日新書)(朝日新書)

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脳から身体を治す 世界のエリートは知っている最高の健康法 (朝日新書)

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:821
  • 出版社:朝日新聞出版
  • 発売日:2018/02/13
  • 発送可能日:24時間
  • うつ、疲労、だる重…。明らかな問題が見つからないにもかかわらず、なかなか改善しない症状。その多くは脳に原因があった! 「脳から健康になる」メカニズムを解説し、一人で取り組める「バランス脳の作り方」も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    【自然科学/医学薬学】いまアメリカを中心に世界で、「脳から体の不調を治す医療」が注目されている。器質的に問題ないにもかかわらず、なかな...

脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門

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脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門

  • 評価4.0レビュー:13件
  • 税込価格:1,620
  • 出版社:ダイヤモンド社
  • 発売日:2017/05/18
  • 発送可能日:1~3日
  • 「世界のエリートがやっている最高の休息法」のマインドフルネスのエッセンスを凝縮し、実践用の音源を付属したCDブック。「脳から健康に生まれ変わる」ためのスキルを提供する。切り取れる早わかり図、DLサービス付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    【集中力が驚くほどアップするCD付き】「毎日たった10分で“脳の疲れ”がとれた!!」ーシリーズ18万部!!日本でいちばん売れてるマイン...

世界のエリートがやっている最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

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世界のエリートがやっている最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

  • 評価4.2レビュー:105件
  • 税込価格:1,620
  • 出版社:ダイヤモンド社
  • 発売日:2016/07/30
  • 発送可能日:1~3日
  • 脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。アメリカの精神科医がすすめする5日間シンプル休息法も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「疲れがとれない…」こんなに休んだのになぜ?―アイドリング状態でも疲労していく脳には「科学的に正しい休ませ方」があった! 行動力や集中力を高...

脳の再起動スイッチ アタマを休め、切り替えに効くマインドフルネス入門

脳の再起動スイッチ アタマを休め、切り替えに効くマインドフルネス入門

  • 評価5.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:ナツメ社
  • 発売日:2017/09/15
  • 発送可能日:24時間
  • イライラ、モヤモヤでオーバーヒートしそうな脳をいったんマインドフルネスで鎮めて、再起動しよう! 働く人の24時間に当てはめて、いつでも、短時間にできて、続く、マインドフルネスのテクニックを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    ビジネスパーソンによりクリティカルな「マインドフルネス」を紹介します!
    「得意先との交渉が破談。でも、次の営業先を回らないと…」「膨大な量...
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