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“更科 有哉”の紙の本一覧

“更科 有哉”に関連する紙の本を2件掲載しています。12 件目をご紹介します。

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YOGAポーズBIBLE (TJ MOOK)(TJ MOOK)

YOGAポーズBIBLE (TJ MOOK)

  • 税込価格:1,490
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2018/08/30
  • 発送可能日:1~3日
  • ヨガのジャンルを問わず、立位、前屈、後屈、座位、ねじりなど、カテゴリー別に初級から上級向けのポーズを集め、写真と付属のDVDで解説。毎日続けたい太陽礼拝、心と体に効くヨガの効果なども掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】

    『男のヨガ』で人気を博した更科有哉氏の著書第2弾が登場! アシュタンガヨガの第一人者が、効果を最大限に引き出すポーズの作り方を伝授する一冊です。体を絞...

男のヨガ ゆるがない体と心のつくりかた (TJ MOOK)(TJ MOOK)

男のヨガ ゆるがない体と心のつくりかた (TJ MOOK)

  • 税込価格:1,000
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2017/07/31
  • 発送可能日:1~3日
  • 整った体幹・呼吸・冷静な判断力・穏やかなマインドが身につく! ビジネスマンの強力な味方になるヨガのトレーニングメニューを、写真で詳しく紹介する。動画が見られるQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    一流を目指す男はもう始めている! 男のヨガのガイド本がついに完成。「仕事のパフォーマンスが上がる」「マインドフルネスでストレス解消」「体幹強化で他のスポーツの成績がアッ...
検索結果 2 件中 1 件~ 2 件を表示
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