“中村 奈緒子”の紙の本一覧
整体トレーニングルーム&スクール・ナオコボディワークス主宰。骨盤矯正パーソナルトレーナー&整体師。
“中村 奈緒子”に関連する紙の本を2件掲載しています。1 ～ 2 件目をご紹介します。
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（レビュー：5件）
- 税込価格：2,178円
- 出版社：主婦の友社
- 発売日：2019/03/30
- 発送可能日：1～3日
- 新常識! ダイエット成功の秘訣は、おしりを変えること。自身もそのメソッドで12キロをやせを実現し、のべ約8000人の女性をキレイに導き、体験者は-17kgを実現した、最強のエクササイズ。そんな中村奈緒子が、人が１日に「座っている時間」を利用した骨盤まくらを開発。オフィス、食卓、車のシート、新幹線や飛行機の座席など、どんなイスにもたいてい取り付け可能！使い方は、ただ座るだけ。不思議と背筋がのび、お腹...
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当商品は在庫が無い為、お取り寄せとなります。
ご注文後に出版社・製造元へ取り寄せを行い、商品が調達でき次第発送いたします。
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：主婦の友インフォス
- 発売日：2017/10/14
- 発送可能日：要確認
- １日１０分で効率的にやせ、身体とココロの不調も消えるエクササイズを紹介する。いつもの動きを少し変えるだけで劇的にやせやすくなるエクササイズも収録。お手本動画が見られるＱＲコード、書き込み式４週間ダイアリー付き。【「TRC MARC」の商品解説】
「カラダの土台＝お尻」を鍛えるだけで、4週間後には肩こり、腰痛、坐骨神経痛、首こり、お腹ぽっこりが解消。それだけじゃない！ 今までの...
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