“石部 美樹”の紙の本一覧
大阪府出身。BASI Pilates comprehensiveインストラクター。NURTURE認定アラウンドセラピーインストラクターほか。
“石部 美樹”に関連する紙の本を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。
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(レビュー:4件)
- 税込価格:1,650円
- 出版社:池田書店
- 発売日:2018/05/28
- 発送可能日:1~3日
- しなやかな筋肉を身につけよう! 正しい姿勢や呼吸から、お腹・背中・太ももといった目的別エクササイズまで、ピラティスの基本を写真やイラストを交えて丁寧に解説する。理想の体になるためのプログラムも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
ピラティスが重視するのは、「呼吸、姿勢、メンタル」。
健康にかかわる話題のテーマが凝縮されています。
今、ピラティスは美容だ...
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