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“井上 智介”の紙の本一覧

島根大学医学部卒業。産業医・精神科医・健診医。ブログやTwitterなどで積極的に情報を発信。著書に「ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト」など。

“井上 智介”に関連する紙の本を8件掲載しています。18 件目をご紹介します。

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この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:WAVE出版
  • 発売日:2021/09/18
  • 発送可能日:1~3日
  • 「会社を辞める」「危険な状況から逃げる」という判断が遅れることによって、大きな心の傷を負ってしまう前に−。産業医で精神科医の著者が、会社を辞める不安や葛藤を解消する実践的な心構えや方法を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    転職先が決まっていない・収入がなくなる・自分がダメだから……と会社にしがみついても、会社はあなたを助けてくれない!

    1万人を救った産...

ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ

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ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ

  • 評価4.0レビュー:9件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2021/03/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 新しいことにチャレンジできない、嫌いな人が身近にいる…考えなくていいことは、どんどん手放そう! 人間関係、職場環境、仕事のことで「考えなくていいこと」の手放し方を具体的に解説する。心を強くする7つの習慣も紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    コロナを機に働く環境が激変する今、人とのかかわり方も変わってきています。在宅ワークによって孤独感、閉塞感をより感じている人が増えてき...

1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全

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1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全

  • 評価4.4レビュー:14件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:大和出版
  • 発売日:2019/08/06
  • 発送可能日:1~3日
  • 自己肯定感がUPする「ダ行」封印、不安を消すバタフライハグ…。1万人超を救ったメンタル産業医が、人付き合いから仕事への取り組み方まで、職場で起こる様々な「心の問題」の解決策を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    不安を消すバタフライハグ、理不尽な人には先制パンチワード、ダ行封印で自己肯定感UP――働くのがつらい全ての人へ。ブログ『たたかう!産業医』が大人気の“金髪アフ...

1万人超を救ったメンタル産業医の職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全

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1万人超を救ったメンタル産業医の職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:大和出版
  • 発売日:2020/08/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 「誰にも弱音を吐けない」「意見を言うなんて絶対ムリ」「無能な自分が大嫌い」。自分を責めながら働く多くの人に向けて、自己肯定感を上げるプチワークや、「職場あるある」のかわし方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    ◆“金髪アフロ”がトレードマークの大人気ドクター、書籍第2弾!◆

    こんな悩みや苦しみを抱えながら、必死に働いている人へ――。
    ・仕事で結...

繊細な人の心が折れない働き方 ネガティブ沼から抜けだし、自分らしく働くために

  • 評価5.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:ナツメ社
  • 発売日:2021/04/16
  • 発送可能日:1~3日
  • HSPという生まれもった気質とのつきあい方を学べば、上手に自分をコントロールできるようになります。繊細な人がHSP気質とうまくつきあい、ラクに働くためのコツを紹介します。書き込みページあり。【「TRC MARC」の商品解説】

    人間関係、仕事のプレッシャー、周りが気になって集中できない、人に振り回される、一人になれない…、繊細な人にとって、職場は「しんどい」要素に満ちています。...

対人関係療法でストレスに負けない自分になる

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対人関係療法でストレスに負けない自分になる

  • 税込価格:1,650
  • 出版社:日本能率協会マネジメントセンター
  • 発売日:2021/06/24
  • 発送可能日:24時間
  • 周囲の輪に入れない、結果が出せない、自己嫌悪…。生きていて直面する心の問題には、それぞれのケースに応じた解決策がある。無理をせずに自分の心を守っていくコツを伝える。理解度チェック付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    人間関係、将来への不安、仕事に対する張り合いなど、現代には「生きづらさ」を抱えた人が大勢います。リモートワークによって孤立し体調面を崩したり、生活習慣が乱れた...

ストレス0の雑談 「人と話すのが疲れる」がなくなる

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ストレス0の雑談 「人と話すのが疲れる」がなくなる

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:SBクリエイティブ
  • 発売日:2021/05/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 初対面、上司、営業、親戚付き合い…。ストレスを感じない雑談の方法とは? 精神科医で産業医の著者が、自身の経験をベースに、どんな相手・場面でもあたふたしない雑談のコツをステップごとに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    どんな相手でも、どんな場面でも、あたふたしない!
    メンタル産業医が伝授する
    心理学からアプローチした会話のコツ

    「会話が続かな...

職場のめんどくさい人から自分を守る心理学

  • 税込価格:1,650
  • 出版社:日本能率協会マネジメントセンター
  • 発売日:2021/12/21
  • 近日発売:予約可
  •  産業医への相談内容の8割以上を占めるとも言われる人間関係。

     職場ではさまざまな人と関わる必要があり、人間関係を選ぶことも難しい。自分に都合の悪いことは無視する上司、融通がきかない部下、承認欲求が強く、自己アピールが激しい同僚……。そうした“面倒くさい人”たちをうまくかわすにはどうしたらいいのかは、多くのビジネスマンが抱える課題ではないだろうか。

     さらに、コロナ...
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