“垣渕 洋一”の紙の本一覧
筑波大学大学院修了。医学博士。東京アルコール医療総合センター・センター長。成増厚生病院副院長。
“垣渕 洋一”に関連する紙の本を2件掲載しています。1 ～ 2 件目をご紹介します。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：ＡＳＫ
- 発売日：2023/03/20
- 発送可能日：1～3日
- 切っても切れない関係にある、メンタルの問題と睡眠。依存症やトラウマ、発達障害、うつと睡眠との関係を、各分野の第一人者がわかりやすく解説する。眠るための工夫や当事者の体験も掲載。『Ｂｅ！』掲載を単行本化。【「TRC MARC」の商品解説】
そもそも私たちが睡眠をとる一番の目的は、脳をクールダウンさせたり、脳のメンテナンスを行なうこと。
この大事な睡眠が、寝酒、依存症、トラ...
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（レビュー：41件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：青春出版社
- 発売日：2020/12/08
- 発送可能日：1～3日
- お酒をやめると快眠・クリアな思考・時間が手に入る！ アルコール外来の専門医が、お酒との正しいつきあい方や知っておきたい「危険なサイン」、飲酒時の体の変化などを解説し、禁酒が続く仕組みの作り方を徹底指南する。【「TRC MARC」の商品解説】
あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか？ 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、そ...
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