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“岸本 早苗”の紙の本一覧

臨床心理士、公認心理師。京都大学大学院医学研究科健康増進・行動学分野客員研究員。病院組織アドバイザー、マインドフルCARE代表。

“岸本 早苗”に関連する紙の本を1件掲載しています。11 件目をご紹介します。

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自分を思いやるレッスン マインドフル・セルフ・コンパッション入門

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,980
  • 出版社:大和書房
  • 発売日:2021/07/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 科学的に証明された瞑想とは。自分を知り、自分を思いやる心の筋トレ「セルフ・コンパッション」。ハーバード大学の医療現場などが実践する、人生の満足度を上げる瞑想を、8つのセッションで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    エビデンスに基づく心のトレーニングがここに!
    ハーバード大学の医療現場や世界各国が実践する「人生の満足度を上げる」科学的トレーニングを実践できる一冊...
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