“青春新書PLAY BOOKS”の紙の本一覧
“青春新書PLAY BOOKS”に関連する紙の本を331件掲載しています。1 ~ 30 件目をご紹介します。
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- 工藤孝文 (監修)
- 税込価格:1,177円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2024/01/16
- 発送可能日:1~3日
- 食べてるのにスリムな人の秘密とは? 暮らしの中で無理なく実践できる「やせてる人の習慣」を徹底調査。食べ物の選び方や食事の仕方、運動のコツ、食べ過ぎないように脳を操作する秘策など、幅広い方向から紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
ダイエットしているのになかなかやせない人、食べたいものを食べているのに太らない人がいる。その違いは、一体?! そう、日頃の習慣にあるのです。...
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- ホームライフ取材班 (編)
-
(レビュー:4件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2023/09/19
- 発送可能日:1~3日
- 見た目も体も若々しい人は「何を」やっているのか? 食事、メンタル、アンチエイジング、ボディケア、しぐさとふるまい、運動、睡眠など、老けない人の習慣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
50歳前後になると、同じ年齢なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。
見た目も体も老けない人は、そうでない人と何が違うのか。
本書では「老けない人」の習慣を、食、メ...
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- 小林弘幸 (著)
-
(レビュー:2件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2023/09/19
- 発送可能日:1~3日
- 迷いが生じると自律神経が乱れて判断を誤り、いい選択ができなくなってしまう。迷いと自律神経のメカニズムを説明し、迷いをなくすための選択肢の減らし方と、よりよい選択ができるようになる自分の軸のつくり方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
モノや情報がたくさんあることは、一見いいことのように思われがちですが、実はこの選択肢の多さが迷いやストレスを生み、それが自律神経を乱す...
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- 能勢 博 (著)
-
(レビュー:1件)
- 税込価格:1,023円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2020/06/16
- 発送可能日:1~3日
- 歩き方を少し変えるだけで、筋肉が増え、生活習慣病も防ぐことができる画期的な運動法「筋トレ」ウォーキング。基本的な歩き方から、応用を効かせた方法、継続のコツまでを詳しく紹介する。Q&Aも掲載。〔初版のタイトル:いくつになっても自分で歩ける!「筋トレ」ウォーキング〕【「TRC MARC」の商品解説】
「生きているうちは、寝たきりにならず、元気でいたい」多くの人がそう思っているはず...
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- 森由香子 (著)
- 税込価格:1,155円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2023/11/16
- 発送可能日:1~3日
- お皿の色を濃いものに変えるだけで、やせ体質に! 「作り置き」は太りやすさの原因! 切れ味の悪い包丁は太る原因! キッチンや食卓に潜む“太らせポイント”と、簡単な解消方法をシンプルに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
ダイエットは、体重計に惑わされずに、行動と生活を変えることで、少しずつ体重を落としていくことが大切。遠回りに感じるかもしれないが、長期的に環境を変えてい...
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- 鈴木亮司 (著)
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,254円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2023/08/18
- 発送可能日:24時間
- 腰痛、肩コリ、不眠…。その不調は「気づかない緊張」が原因だった! 現代人が無意識に力んでしまう理由と、脱力することで体と心にどんな良い効果があるのかを解説した上で、自然と緊張がとれる2種類の体操を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
現代人の体は、パソコンやスマホなどの影響、ストレスや疲労などで無意識に力んでいます。
無駄な力みで体が常に緊張状態にあると、痛みや...
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- ホームライフ取材班 (編)
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2022/07/19
- 発送可能日:1~3日
- 年金が42%も増えるテクニックって!? 足腰を鍛えるなら上り階段より下り階段!? 60歳からの「元気」「食事」「運動」「物忘れ」「年金」「医療」「仕事」などに関する裏ワザを多数紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「ちょい我慢」の積み重ねで、膀胱が柔らかくなって頻尿が改善する!ラクなのに効果倍増! 足腰鍛えるなら上り階段より「下り階段」。年金は70歳から受け取ると42...
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- 岡部昌幸 (著)
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(レビュー:3件)
- 税込価格:1,540円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2022/06/16
- 発送可能日:1~3日
- 日本各地の美術館で体験できる、貴重な西洋美術のコレクション。それぞれ個性のある美術館の設立の背景にも触れながら、名作の絵の成り立ちや画家の人生、時代背景、アトリビュートなどを、カラー図版とともに解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
海外旅行、特に欧米への旅は、現地の美術館を訪れ、
名画を鑑賞することを目的のひとつにあげる人は少なくないでしょう。
しかし、と...
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- 横山明日希 (著)
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(レビュー:4件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2021/10/18
- 発送可能日:1~3日
- 「出現率1%のガチャ」、100回やっても1回も出ない確率36%!? いますぐ絵が上手くなる数学的手法とは? 身近なモノの見方や考え方が変わる数学の話を紹介。「数学のお兄さん」が教える、数学おもしろ話の第2弾。【「TRC MARC」の商品解説】
子供から大人まで大人気の「数学お兄さん」が教える、面白い数学。
好評『文系もハマる数学』第2弾! 前回を超えて、読むほど数学にや...
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- 井齋偉矢 (著)
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2021/09/16
- 発送可能日:1~3日
- 漢方薬は急性ウイルス性感染症の特効薬。漢方薬の抗炎症作用を解説し、PCR陽性者が自宅療養で使える漢方処方、免疫力を高める漢方処方などを紹介する。新型コロナで漢方薬を上手に使うためのQ&Aも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
もともと漢方は感染症対策から生まれたクスリ。だから新型コロナにも速効で効果を発揮する。サイエンス漢方処方研究会の理事長で、日本における漢方処方の第一...
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- ホームライフ取材班 (編)
-
(レビュー:1件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2020/11/12
- 発送可能日:1~3日
- 「耳たぶに深いシワができた」「ポストに謎の記号が書かれている」「急に空が暗くなって、冷たい風が吹いてきた」…。病気、トラブル、災害、故障、犯罪などを、未然に防ぐ102のサインを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
トラブルが発生する前には、何かのきざしやサインが現れることが多い。
健康の不調や電化製品のトラブル、災害、事件などの幅広いジャンルから、意外なきざし、...
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- 横山明日希 (著)
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(レビュー:15件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2020/09/12
- 発送可能日:1~3日
- 東京スカイツリーは三角形がしきつめられてできていた? 新幹線が2人席と3人席になっている数学的理由とは? 「数学のお兄さん」がおもしろい数学の話を多数紹介。数学に苦手意識のある人でもグイグイ引き込まれる一冊。【「TRC MARC」の商品解説】
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☆Amazon 1位!(数学関連書籍[9/25・18時頃])
☆楽天ブックス 2週連続1位!(新書...
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- 京谷達矢 (著)
-
(レビュー:1件)
- 税込価格:1,177円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2020/07/14
- 発送可能日:1~3日
- マスク、ストレス…新型コロナの影響で「隠れ酸欠」が増えている。病気のもと“酸素不足”を解消し、体も心も元気になる「横隔膜ほぐし」をイラストを交えてわかりやすく紹介。健康のための生活習慣も取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】
しっかり休んでいるのに、体が重い。なかなか疲れがとれない…。疲れや不調、病気の多くは、ストレスやマスクのせいで呼吸が深くできずに起こる「隠れ酸欠...
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- 伊藤 彰芳 (著)
- 税込価格:1,199円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2020/04/14
- 発送可能日:1~3日
- ビジネスに即効! 「グローバルな地殻変動」を問いかける東大の入試「地理」問題から、世界と日本の変化や経済の本質を学ぶ一冊。知識ゼロからでも読める問題を取り上げ、設問の考え方や解答例を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「パナマ運河の拡張工事が東アジアに与える影響とは?」--東大入試の「地理」は暗記科目ではありません。解説を読むだけで、経済や世界の「地殻変動」をグロー...
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- 岩田 亮子 (著)
-
(レビュー:2件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2020/01/15
- 発送可能日:1~3日
- 「おはよう」「さようなら」って、そもそもどういう意味? 柴犬の正しい読み方は? 外国人に日本語のレッスンを実施する著者が、言われてみれば確かに気になる日本語の疑問を取り上げて紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
なぜ日本語では「ウソを言うな」と言うときに「ウソをつけ!」と反対の言い方をするのか? 浅草は「あさくさ」と読むのに、なぜ浅草寺は「せんそうじ」なのか?……など...
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- 語源の謎研究会 (編)
-
(レビュー:1件)
- 税込価格:1,210円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2019/12/19
- 発送可能日:1~3日
- 「思う壺」ってどんな壺? 蒸して売るのになぜ「焼売」? 「真っ赤な噓」はなぜ黒でなく赤? 「野次馬」ってどんな馬? 702語の思わず人に話したくなる語源を、イラストと合わせわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
普段何気なく使っている言葉にこんな由来があったなんて!歴史ある言葉から現代用語まで、語源の疑問をイラストとともに紹介!【商品解説】
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- 松本 秀男 (著)
-
(レビュー:2件)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2019/11/12
- 発送可能日:1~3日
- 「失敗した!」より「成長した!」、「早め」より「大至急!」。言葉をちょっと言いかえることで、仕事や人生にブレイクスルーを起こす。驚くほどの良い結果を次々に引き寄せる。そんなエピソードを60例、紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
まわりから好感を持たれ、信頼される人は、こう「言い換え」る。
例1)「笑顔がステキ!」より「元気もらえる!」事実だけでなく影響に踏み込...
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- 検見崎 聡美 (著)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2015/10/20
- 発送可能日:1~3日
- とっておきの「おいしさ黄金率」で作るたれとソースを100種類以上紹介。アイデア次第でさまざまな料理に活用できる。調味料の分量は「大さじ」「小さじ」「カップ」と、すべてイラストで表示する。〔「イラストで早わかり!たれとソースの100レシピ」(青春文庫 2007年刊)の改題,加筆修正再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
万能だれ、煮物・炒め物のたれ、めんつゆ、鍋つゆ、合わせ...
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- 永井 延宏 (著)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2015/09/10
- 発送可能日:1~3日
- ヘッドとボールがぶつかる瞬間、何が起きているのか? ワンランク上のステージでゴルフを楽しめるように、これまであまり紹介されることのなかったインパクトの秘密を公開する。〔「ゴルフ超インパクトの法則」(2007年刊)の改題,加筆〕【「TRC MARC」の商品解説】
飛ばしに筋力トレーニングは必要ありません。最大効率インパクトをマスターして、自分の力をすべて“飛び”に変換することが...
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- 永井 延宏 (著)
- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2015/05/23
- 発送可能日:1~3日
- すべてのゴルファーのスコアアップ&レベルアップの助けとなるコース戦略法「BOX理論」を紹介する。「仮想ラウンド」を使ったBOX理論の卒業検定試験も収録。コピーして使える「BOX PLAY BOOK」あり。〔「ゴルフコース戦略の超セオリー」(2008年刊)の改題,加筆〕【「TRC MARC」の商品解説】
「コース戦略」と聞くと、上級者だけに必要なものだと思われるかもしれません。...
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- 水島 弘史 (著)
-
(レビュー:5件)
- 税込価格:1,153円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2014/04/11
- 発送可能日:1~3日
- 必ず料理がうまくなる火加減、塩加減、切り方をはじめ、素材本来の味を引き出すダシの取り方、小麦粉の味が生きたホワイトソースの作り方など、家庭料理をおいしくする新常識を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「和食はダシがすべて」と思い込んでいませんか? 実はすべての食材からうま味が出ているので、昆布もかつおぶしも、実はうま味でしかないのです。ほかにも、素材本来の味を引き出...
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- 小宮 一慶 (著)
-
(レビュー:13件)
- 税込価格:1,047円
- 出版社:青春出版社
- 発行年月:2011.12
- 発送可能日:1~3日
- 「ビジネスは弱肉強食」「努力は必ず報われる」「目標には数字が必要」のどこが間違いなのか? 性格、お金、勉強、働き方などに関する報われない習慣を明らかにし、「最高の自分」になる確実な方法を教える。書き込み欄あり。〔「間違いだらけの仕事の習慣」(青春文庫 2014年刊)に改題,加筆〕【「TRC MARC」の商品解説】
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- 株式会社三菱総合研究所・奈良由美子 (監修)
- 税込価格:1,210円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2024/04/16
- 発送可能日:要確認
- 高齢化の日本において、シニアが巻き込まれる犯罪・事故・自然災害が急増している。「巧妙化する特殊詐欺」「宅配業者・点検業者を装った強盗」「空き巣」「ひったくり」…などの犯罪、「大地震」「集中豪雨」「交通事故」「転倒」…などの自然災害・事故にどう備え・イザというときにどう対処したらいいか。65歳以上のシニアと、その子どものための今日から役立つ安全・安心マニュアルの決定版!【商品解説】
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- 税込価格:1,177円
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- 発売日:2024/03/18
- 発送可能日:24時間
- この習慣がなぜ健康・長寿に!? いつまでも元気な人の共通点とは? 健康的な食生活のポイント、心を穏やかに保つコツ、体を上手に動かし休ませる要領など、健康寿命の長い人の習慣を、さまざまな側面から紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあるのです。本書は、ただ長生きだけでなく、健康寿命の長い人の習慣を、食べ方、メンタル...
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- 石原壮一郎 (著)
- 税込価格:1,265円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2024/02/16
- 発送可能日:1~3日
- 家事、育児、仕事&生き方…。365の「押してはいけない妻のスイッチ」を取り上げ、項目ごとに「危険性」や「深刻度」を示しつつ、なぜ押してはいけないのかを解説。スイッチを回避する「望ましい反応」も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
なぜ妻は急に不機嫌になるのでしょうか。あるいは、なぜいつもイライラしているのでしょうか。実はわれわれ夫は、自覚なしに不用意な言動をし、よかれ...
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- 池谷敏郎 (著)
-
(レビュー:2件)
- 税込価格:1,210円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2023/05/16
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- 「足の血管力」アップが高血圧、糖尿病、脂質異常症を改善し、脳卒中、心筋梗塞、突然死を防ぐ! メディアで人気の“血管先生”が、“長生き血管”に変わる、運動・食事・日常生活のヒントを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
歩くと足が痛くなる、足が冷える、しびれる…のは血管老化のサイン! 「物言わぬ臓器」といわれる血管の老化は、初期のうちは自覚症状がなく、自分で気づくことができ...
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- ATMではぴったりの金額を下ろす、日用品は給料日直後にまとめ買い、ランチメニューはいつも即決…。自然とお金が貯まる人の考え方や行動パターンを紹介する。マネするだけで1年後の口座残高が大きく変わる!【「TRC MARC」の商品解説】
「服やアクセサリーより、スキンケアとヘアケアに投資する」「外食するよりも、調味料やスパイスにお金をかける」などなど、なぜか、自然とお金が貯まる人だ...
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- 検見﨑聡美 (著)
- 税込価格:1,430円
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- 薬味ポン酢だれ、デミグラだれ、マーボーだれ、パルメザンペッパーだれ…。かけるだけでおいしい料理が完成する万能だれ30種類の作り方と、それらを使った料理のレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
料理が苦痛という人は少なくない。
とはいえ、家族がいるとそれなりに料理しなければならない。
そのうえ、ある程度はおいしくないと、家族から文句や不満が。
...
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- 比嘉一雄 (著)
-
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- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2023/02/16
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- 体力も健康もすべては姿勢の改善からはじまる! 姿勢を決める最大の要素は骨盤の角度。骨盤に働きかける姿勢筋を鍛えれば、良い姿勢を保つことができる。姿勢筋のトレーニングとストレッチを写真とイラストを交えて紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
姿勢筋とは、正しい姿勢を保つために使われている筋肉のこと。
重力に抵抗して体を支えている筋肉なので、抗重力筋と呼ばれることも。...
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- 森由香子 (著)
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- 税込価格:1,100円
- 出版社:青春出版社
- 発売日:2023/01/17
- 発送可能日:1~3日
- 50代のダイエットは見た目のためではなく、60歳以降の人生のQOLを左右する“毎日続ける正しい食習慣”。人生100年時代を元気に生き抜くためのダイエットの考え方と、最新栄養学から導き出した食べ方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
50代はダイエットのラストチャンス!
60歳を過ぎてからのダイエットは危険です。低栄養になり細胞に栄養が行きにくくなり、内臓も筋肉...
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