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病気の知識ランキング

本の通販ストア、電子書籍ストア、提携書店の病気の知識の本の売れ筋24時間ランキングです。100位のうち、1位~25位をご紹介します。

集計期間:
24時間
1週間
1ヶ月
集計結果 100 位中 1 位~ 25 位を表示 表示件数:

1

UP

耳鳴りと難聴のリセット法 1万人の耳の悩みを解決した医師が教える

1日1分で効果が実感できる! 「耳の名医」が開発した自宅でできる耳鳴りと難聴を改善するメソッドを紹介。実践事例、食事術などの日常生活の工夫、耳と聞こえ方の基本、検査や薬・補聴器・人工内耳の知識なども収録する。【「TRC MARC」の商品解説】「耳鳴りが1週間で気にならなくなった」「難聴が10日で改善...

2

UP

「しゃがむ→立つ」を30秒間くり返すだけ。肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れに効く究極のスクワットを紹介。スクワットが「習慣」になるヒントや、効果をより早く出すヒントなども収録。【「TRC MARC」の商品解説】運動をしたほうがいいのは、わかっている……でも、「運動をするのがめ...

3

DOWN

現代病の大半は、歩かないことが原因だった! 歩けば歩くほど、生活習慣病、認知症、うつ病、がんなどが改善することを、健康になる歩き方とともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】シリーズ累計21万部、待望の文庫化!簡単、無料で医者いらず。歩行が人生を変える24の理由。医者に払う金があるなら靴とリ...

4

DOWN

胸椎伸展10分寝るだけストレッチ 腰痛・ねこ背・巻き肩を解消!

“胸椎”とは背骨の胸の部分の骨のこと。究極の姿勢改善法“胸椎伸展(ストレッチ)”で、ねこ背・反り腰・巻き肩を強制的にリセット! 体形がきれいになるだけでなく、体の不調の改善も期待できる胸椎伸展の方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】長年、悩まされてきた腰痛や巻き肩やねこ背。マッサージを受...

5

UP

弱った心臓でも自力で元気にできる! 東北大学病院が開発した、自宅で簡単にできる、心不全・心筋梗塞・狭心症を防ぐメソッドを紹介。100歳まで元気な心臓をつくる、科学的に正しい体の使い方と食べ方を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】心臓は自分で治せない、遺伝だから、と諦めている人!そして「心臓に不...

6

DOWN

発達障害大全 「脳の個性」について知りたいことすべて

IQは高いのか、低いのか。グレーゾーンとは何か。どんな仕事に就けばいいのか。発達障害について、知りたいこと、知っておいたほうがよさそうなことをまとめたガイド。13人の専門家&当事者へのインタビューと解説を収録。【「TRC MARC」の商品解説】発達障害について、知っておきたかったこと、知りたいこと、...

7

UP

100年ひざ 痛みが消えてずっと歩ける

ひざが悪くなった「原因」を改善することで、手術の必要はなくなる。根本治療にこだわる「ひざ手術のスーパードクター」が、ひざの痛みの原因を解説し、4つの「保存療法」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】人間活動の要、「ひざ」を長持ちさせる方法は、すり減った軟骨を甦らせる「1分足放り(ほうり)」が...

8

STAY

「うつ状態」の原因は、脳に与える栄養が失調していること。うつ病治療の名医が、うつ状態が起こる理由、心に効く栄養とは何かを詳細に解説し、「うつが軽快する」簡単レシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】休んでも休んでも体がずっとだるい…。実はそれ、単なるストレスによるものではなく「質的栄養失調...

9

UP

糖質疲労 「疲れやすさ」と「老化」の正体

食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質...

10

UP

みんなボケるんだから 恐れず軽やかに老いを味わい尽くす

新書

ボケることを余計に心配しても仕方がない! 高齢者専門の精神科医が、認知症に対する正しい知識や上手なつきあい方、認知症の人と長年つきあってきて感じたこと、わかったことを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】超高齢社会のなかで、誰もがもっとも恐れていること。それが「認知症」。 けれども「ボケなんて老...

11

UP

こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方

年齢とともに衰えていく「肉体」と「精神」を元気にするには? 理学療法士が、リハビリを通して心身の老化を防ぐ、家でひとりでもできる「セルフリハ」を紹介。老化予防のための環境づくりなども取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってき...

12

UP

新型コロナワクチンを接種すれば、感染、重症化を防げるのか? ワクチンによって筋肉に注入されたmRNAは、そこにとどまっているのか? ワクチンで遺伝子は修正されるのか? RNA研究の第一人者が「真実」を明かす。【「TRC MARC」の商品解説】フランスで大ベストセラー、緊急翻訳出版!遺伝学者でRNA研...

13

UP

発達障害のある人の「生きづらさ」を軽減するには、周囲の人の理解と対応が重要。工夫次第で「特性」によるトラブルを防ぐことができる。大人の発達障害の特性と、当事者への具体的なサポート法を詳しく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】大人の発達障害の特性と、当事者への具体的なサポート法を詳しく解説私た...

14

DOWN

一晩に2回以上のトイレは、死亡率が2倍! 60代以上の男性の約8割が悩む夜間頻尿。自宅で簡単にできる夜間頻尿改善のためのセルフケアを多数紹介する。排尿日誌付き。【「TRC MARC」の商品解説】60代以上の男性の約8割が悩む夜間頻尿。一晩に2回以上のトイレは死亡率がなんと2倍に! 夜間頻尿は改善でき...

15

UP

夜中のトイレが増えると体がどんどん弱っていく。頻尿、残尿感、尿もれ、過活動膀胱…。泌尿器科・抗加齢治療の専門家が、おしっこのトラブルを解消するための、食を中心とした生活習慣を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】50万部超の『食べ方』健康シリーズ・最新刊!頻尿・尿もれ・夜間頻尿は食べ方を変えれば改...

16

DOWN

めまいふらつきみるみるよくなる!名医陣が教える最新1分体操大全

  • 新井基洋 (著)
  • 2.0
  • 税込価格:1,73815pt
  • 発売日:2023/12/07
  • 発送可能日:1~3日

めまいやふらつきに効果的な体操を前庭リハビリの中から厳選し、1分体操として紹介。めまいやふらつきを改善するための日常生活でのセルフケアや、めまいに関係する自律神経の整え方といった対処法も解説する。【「TRC MARC」の商品解説】めまいは、ひとたび発作に襲われると立ち上がることも歩くこともできず、吐...

17

DOWN

発達障害の人が見ている世界

専門書

空気を読めない、会話が成立しない、片付けられないといった発達障害の人の考え方や行動の理由を具体的に解説。あいまいな表現を使わない、視覚に訴えるなど対応策も紹介する。ADHD、ASD特性チェックつき。【「TRC MARC」の商品解説】この本は、これまで1万人以上の発達障害の人や精神疾患の人たちと向き合...

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UP

自律神経を整える。 決定版 (MAGAZINE HOUSE MOOK)

  • マガジンハウス (編)
  • 4.0レビュー:11件
  • 税込価格:8808pt
  • 発売日:2020/06/03
  • 発送可能日:1~3日

ムック

“なんとなく不調”は自律神経の乱れに起因している。生活習慣、運動、食事、睡眠、メンタル…正しい知識に基づく自律神経セルフケアを紹介する。コピーして使う睡眠日誌も掲載。『Tarzan』掲載記事を再編集。【「TRC MARC」の商品解説】“なんとなく不調”がすっきり!完全ガイド・自律神経セルフケア。新型...

19

UP

寝転がるだけで腰がラクになる! とTVで話題。あの有名スポーツ選手も愛用する「仙骨枕」がついたムックが完全版で登場します。「ゆるめる」「矯正する」「筋力アップ」の3ステップで、誰でも無理なくらくらく腰痛体操ができます。30万人の腰痛を治した「背骨コンディショニング」が、付録のオリジナルグッズ「仙骨枕...

20

UP

痛み、しびれ、変形…。そんな手指の不調をあきらめないで! 痛む箇所やそのほかの症状を分類して「手の不調の原因」を探りながら、セルフケアや栄養療法、生活習慣の見直しといった改善方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】「指の関節がズキズキ痛む」「指先に力が入らない」「関節がはれて指輪もできない...

21

STAY

死ぬまで歩ける!長持ちひざのつくり方 (TJ MOOK)

ムック

一生歩けるひざをつくるたつみ式長持ちひざ体操、長持ちひざをつくる正しい生活習慣、ひざのしくみ…。手術なしでひざ痛を治す著者が「長持ちひざをつくる方法」と「ひざ痛を改善する方法」を、図や写真でわかりやすく解説。【「TRC MARC」の商品解説】50歳以上の6人に1人が悩まされているといわれる「ひざ痛」...

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STAY

便秘の8割はおしりで事件が起きている!

便秘で悩む人の8割が、便が直腸や肛門内のおしりにとどまってしまう「出口の便秘」! 出口で問題が起きているのに、腸に効くものを食べても解決にはならない。肛門科医が、「出口の便秘」の実態と解決方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】便ためトレーニングをしない!下剤を飲まない!  温水洗浄便座を...

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UP

1日1万歩を続けなさい 医者が教える医学的に正しいウォーキング

「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】93の論文から導き出した医者が教える医学的に正しいウォーキング。不調...

24

STAY

お肉・お酒・お米・デザートもOK! がまんせずおいしく食べて、薬に頼らず血糖コントロールできる! 血糖値を下げる食べ方「ロカボ」を楽しく簡単に実践できるよう、血糖値が上がる食べ物、下がる食べ物を多数紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】17万部突破した『血糖値がみるみる下がる食べ方』待望の第2...

25

STAY

命を守る「すい臓がん」の新常識

すい臓がんは「超早期発見」ができれば、手術で根治することが可能になる。すい臓がん早期発見のための病診連携プロジェクトを立ち上げた著者が、早期発見する方法、すい臓がんになりやすい人、治療法などについて解説する。【「TRC MARC」の商品解説】☆現役外科医でベストセラー作家が推薦!☆がんと闘う医者とし...
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