ヨガ・アーユルヴェーダランキング
本の通販ストア、電子書籍ストア、提携書店のヨガ・アーユルヴェーダの本の売れ筋24時間ランキングです。10位のうち、1位~10位をご紹介します。
1位
アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える−。日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチを、疲れない体作りのために長くゆる〜く頑張るコミックエッセイ。【「TRC MARC」の商品解説】アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってす...
2位
野菜ファーストより汁物ファースト、白米を「玄米化」する方法、冬はレッグウォーマーをつけて寝る…。伝統ある東洋医学と最先端の研究を取り入れながら、「自然やせ力」をアップする方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆チャンネル登録者数43万人突破で人気沸騰中の...
3位
イメージや瞑想を行うことで、ポーズを行うのと同じような効果が得られ、心と身体がととのう! 身体を動かすことが苦手な人や、時間、場所が確保できない人でも、気軽にヨガを楽しむ方法を紹介する。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】◆「言葉」と「イメージ」でラクになる、ゆるくて楽しいヨガの教えヨ...
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体重マイナス68.5キロ! 瘦せることで人生が大きく変わった! 一大決心をしてダイエットを始め、YouTube『ルイボスチャンネル』でその過程を発信している著者が、壮絶なダイエット体験&メソッドなどを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】「どんなことでもいい。目標を立て、それを実現していく中で生...
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インナーマッスルが鍛えられ、たるみ改善やプロポーション維持にも効果的なピラティスは、クッションを使えば簡単に生活に取り入れられる。内転筋を覚醒させるプログラムを、Web動画とともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】KAORUさんにもっと早く出会いたかった!のびやかでラクな身体に変われました...
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このまま太ももパンパンでいいのか? すごい!YOSHIDA式 やせ骨格ストレッチ
- 吉田直輔
- 税込価格:1,540円(14pt)
- 販売開始日:2024/01/31
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一般書
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。“パンパン”なその太もも、これから先もそのままでいいの?「脚がパンパンで太い」「O脚やX脚に悩んでいる」「ダイエット...
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すき間10秒クセづけ - 日本一時短なボディメイク -
- パーソナルトレーナー 理学療法士 Hiromi
- 税込価格:1,650円(15pt)
- 販売開始日:2024/01/12
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一般書
ダイエット本の常識をくつがえす!運動する時間はいらない⇒10秒ちょこちょこ思い出しハウツーは忘れていい⇒合言葉だけインプット「マンゴーむにゅ」「着物を脱ぐ」!?一度聞いたら忘れられない合言葉を、1日10秒思い出すだけでボディメイクができる本。太りやすい/腰痛・肩こり/ヤセにくい/巻き肩・猫背/疲れや...
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ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ
- 西川 眞知子 (著)
- (レビュー:6件)
- 税込価格:1,848円(16pt)
- 発売日:2016/10/31
- 発送可能日:1~3日
楽しくヨガを深める! 多くのヨガのポーズの中から45ポーズを取り上げ、ポーズ名の語源、まつわるエピソード、アーユルヴェーダやチャクラとの関係を紹介。ヨガレジェンドとの思い出からたどる歴史も収録。〔「ヨガのすべてがわかる本」(マイナビ文庫 2022年刊)に改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説...
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。●ブッダも治療を受けている!アーユルヴェーダとは、少なくとも2500年以上の歴史をもち、チベット医学や古代ギリシア医...
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ヨーガ 本質と実践 新装オールカラービジュアル版 心とからだのバランスを保ち自然治癒力を高める ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版 改訂新装版 (ガイアブックス)
- ルーシー・リデル (著)
- (レビュー:4件)
- 税込価格:3,410円(31pt)
- 発売日:2003/12/01
- 発送可能日:1~3日
明快で総合的、詳細なカラーイラスト付き。わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。初心者にもエキスパートにも刺激になる一冊。1997年の改訂新装版。【「TRC MARC」の商品解説】明快で総合的、詳細なカラーイラスト付き。わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、...
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