心理読みものランキング
本の通販ストア、電子書籍ストア、提携書店の心理読みものの本の売れ筋24時間ランキングです。23位のうち、1位~23位をご紹介します。
1位
根拠のないデマはどうして広まる? 「ゲシュタルト崩壊」って、何が崩壊する? これまで積み重ねられてきた心理学の研究を、知識ゼロでも読めるように、イラストや図解を豊富に用いて平易に紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】ヒトのココロは、知れば知るほど面白い! 人気の「知識ゼロ」シリーズ第6弾!...
2位
仕事や家事、勉強をしていない時間を「休み」と呼ぶのはやめよう。身体のニーズから導き出す適切な回復行動、身体と調和する生き方など、短い時間でも「本当の休み」がとれる方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】「休んでも、疲れが取れない。その理由はなんだろう」「寝る」「ダラダラ」「スマホを見る」は...
3位
人に優しくすると、毎日の生活に好循環が生まれる。大切なのは「人に優しく、自分にも優しく」というマインド−。心に余裕を持つための考え方のコツを、精神科医の視点から詳しく伝える。【「TRC MARC」の商品解説】最近、世の中がギスギスしていると感じませんか?誰もが自分のことを優先して考え、他人のことを慮...
4
いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。【「TRC MARC」の商品解説】なぜ米国人は、マインドフルネスを実践すると行動力が上がり、...
5
かくれ繊細さん(HSS型HSP、あるいはHSEの人)が、「やりたいこと」を見つけ、充実した人生を送るために知っておきたいことと、やりたいことに向けて前進するためのワークを紹介する。自己分析シート付き。【「TRC MARC」の商品解説】3万部突破!「不安や悩みが消えてラクに生きられるようになった」「初...
6
幸せになるために、結果を出すために、認めてもらうために…。がんばってもうまくいかない気がするなら、がんばるのをやめてみませんか? 心理カウンセラーが「がんばらなくてもいいこと」を伝えます。【「TRC MARC」の商品解説】もう人の顔色をうかがわなくてもいい。あなたらしく生きていこう。【商品解説】
7
公私共に生きにくさを感じていたキャビン・アテンダントの三江が、アサーションに出会い、自分らしく生きるようになっていくマンガのストーリーを通して、自分も相手も大切にする自己表現「アサーション」の方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
8
なぜ50代も後半戦に入ってから「へき地で医者をやってみたい」と思うようになり、何年もかけて準備したのだろう。なぜ恐竜の町・穂別を選んだのだろう…。少女時代も振り返りながら綴る、人生大転換ストーリー。【「TRC MARC」の商品解説】精神科医として知られる著者は、2022年春、北海道南部のむかわ町穂別...
9
相手の態度を変える、興味を持ってもらう、人の心を動かす、好感度や評価アップ、敵を味方に変える、人に騙されなくなる…。知らないと損をする、実生活で使える最強スキル、「認知バイアス」の活用法を具体的に伝える。【「TRC MARC」の商品解説】「認知バイアス」を上手に活用!仕事、お願い事、恋愛、ピンチの時...
10
繊細さんは、自分のままで生きることでどんどん元気になっていく! HSP(とても敏感な人)専門カウンセラーが、繊細でストレスを感じやすい人が、繊細な感性を大切にしたまま、ラクに生きる方法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】ささいなことが気になって疲れる人へ――自分もHSPである専門カウンセラ...
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家族、恋人、友人、職場の上司、部下、同僚…。他人のホンネを知って、モヤモヤをスッキリ解消! 人間関係についての悩みや疑問、出来事などを4つのテーマにわけて、心理学の視点からマンガを交えて説明する。【「TRC MARC」の商品解説】「あの人苦手」「嫉妬深い自分に落ち込む」「嫌われちゃったかも」人の悩み...
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お互いの違いを認め、気持ちのよいコミュニケーションを交わすための考え方とスキルを図で解説する。1993年日本・精神技術研究所刊の「アサーション・トレーニング」ほかに図解を施し再編集したもの。【「TRC MARC」の商品解説】誰もが、気持ちのよいコミュニケーションをし、よりよい人間関係を持ちたいと望み...
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お金がなくても、才能がなくても、落ち込んでも、ヘタレでも、無意識がついているから大丈夫! 大切なことは無意識が決めてくれる。心理カウンセラーが不安や心配事が多い現代人に向け、不安を力に変える方法を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】人の気持ちの心配、お金の心配、落ち込みの心配、衰えの心配等々、...
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人の言動やその奥にある心理の働きを分析する「心理学」。心理学の基本から、日常生活やビジネス、恋愛など、さまざまなシーンで使える心理学のテクニックまで、わかりやすく図解する。【「TRC MARC」の商品解説】「心の動きを知って、人を操れる?」「心理学で、どんなことがわかるの?」「人間関係がうまくいくテ...
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150以上の心理学用語を、イラストとともにわかりやすく解説。その用語が中心的に論じられている文献や、理解を深めるための知識などを掲載する。関係の深い心理学者を紹介した名鑑も収録。【「TRC MARC」の商品解説】「60分で心理学をおさらいできる本」――為末 大さん推薦!(元陸上選手/Deportar...
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自立的で情に厚く、頑張り屋の「武闘派女子」。3か月先まで予約の取れない人気心理カウンセラーが、不器用な武闘派女子たちがより豊かに楽しく過ごせるよう、1日5分でできる心のほぐし方、ととのえ方を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
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「社会」や「仲間」とどう関わるタイプ? 「恋愛偏差値」はどれくらい? 「隠された才能」を目覚めさせるには? 自分でも気づいていない「本当の性格」を明らかにする、心理テスト50問を収録。【「TRC MARC」の商品解説】★★著作累計「60万部」突破★★超話題の「蛙化現象」度も「サイコパス」度も診断!一...
19
習慣的行動の性質やその形成メカニズムを、認知神経科学の研究者が脳神経科学や心理学に基づいて解説。さらに、習慣を変えるための裏付けある方法や、応用の見込みのある研究成果を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】「本書は、悪い習慣を直すための「簡単なコツ」を紹介したりするものではない。むしろ、他の本...
20
自殺願望、統合失調、躁うつ病、アルコール依存症。いつも「心に不安を抱えている人」に共通の体験とは? ケーススタディから、不安神経症の原因とその解消法を探った、アルフレッド・アドラーの名著。【「TRC MARC」の商品解説】ずっと心に不安を抱えている人は、必ず「あまやかされた」子ども時代を送ってきてい...
21
最近の脳科学、心理学研究のなかから、科学的な裏づけがしっかりとしたものを選りすぐり、誰でも簡単に取り組むことができて、すぐに結果を出せる“「苦しい」が「楽しい」に変わる方法”を紹介する。〔「「苦しい」が「楽しい」に変わる本」(あさ出版 2011年刊)の改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】...
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人の何気ない言葉に傷ついていたとき、友人に「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」と言われて、悩むのをやめちゃった! 嫌な気持ちを引きずらないための考え方のコツを、ネコの4コママンガとともに紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】そう思ったら、嫌な人が頭から消えた!Twitterで50万リ...
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自分を認めて「当たり前の気持ち」を受け入れると、人生がラクになる−。ネガティブ思考クイーンの漫画家・細川貂々が、精神科医で対人関係療法の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語。【「TRC MARC」の商品解説】“ネガティブ思考クイーン”の漫画家・細川貂々が、精神科医で「対人関係療法」の第一...
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