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先月(2017年8月)

mememenomeさんのレビュー一覧

投稿者:mememenome

1 件中 1 件~ 1 件を表示

身体が楽になります

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

続けて一年ちょっと。肩などはとても楽になります。
ダイエット的には、体重や下腹に関しては、?ですが、ウエストは少しくびれました。
私は歌をやっていて、もともと、ある合唱講習会の講師がおすすめしていたので、
骨ストレッチを始めたのですが、
確かに身体の使い勝手が良くなる感じがします。
実践書としては、以前はこちらがベストと思っていたのですが、
現在は、最近出版された、
「ゆるめる力 骨ストレッチ」の方が、良いように思います。

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