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Pippiさんのレビュー一覧

投稿者:Pippi

1 件中 1 件~ 1 件を表示

面白く読みました、が…

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

個人的には単なるダイエット指南書というより、ダイエットという手段を通じ身体を健康に作り替えていこう!という情熱的なメッセージ(もちろんダイエットのHow toはその理論とともに具体的に詳しく述べられています)を強く感じ、そういった意味でも面白く読みました。ただ、やはり洋書の翻訳本であるので、言及されている食品の一部については日本ではそれほど一般的でない物も散見され…例えば、豚肉であれば放牧肉、卵ならフリーレンジのものが勧められています。現在はネット通販等も含め、多種多様な食品が容易に入手可能になったとはいえ、この本に書かれてある内容の食生活を丸ごと忠実に実行していくのはかなり至難の業かもしれません。といっても、地もので十分に揃う野菜や果物などもありますので、自分は取り敢えず模倣できる部分から無理をせず少しづつ取り入れてみようかなと思っています。

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