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先月(2017年6月)

ぺれやまさんのレビュー一覧

投稿者:ぺれやま

1 件中 1 件~ 1 件を表示

快眠のためだけではない

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

不眠の人だけではなく、少なからず何らかのストレスを抱えている全ての人に通じる内容で、普段からどのようにストレスと付き合い、体調を管理していくかが説明されている。「あれをしなければいけない、これをしなさい」という論調ではなく、「どうせ全部は無理なんだからできることだけでも」という論調に共感できます。是非皆さんに読んで欲しい。

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