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たつさんのレビュー一覧

投稿者:たつ

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目からうろこ

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

健康増進の秘訣がわかる。筋力強化の方法も参考になる。漫然と歩くより、インターバルトレーニングが効果があり、しかも、トレーニングは毎日する必要がないなど。ただし、豆類を避けると書いてあるが、納豆はどうなのかや味噌類といった日本の伝統食品に対する評価がわかりにくい。

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服は衝動買いしないこと。

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上質な物を日常に着る。長く使う。自分の基準を持って生活することが大事だと
教えてくれる。ただし、フランスの気候は「西岸海洋性気候」日本は「湿潤温暖気候」、条件は全く違う。そのことを踏まえて読むことが大切である。

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