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レビューアーランキング
先月(2017年6月)

おりょちゃんさんのレビュー一覧

投稿者:おりょちゃん

3 件中 1 件~ 3 件を表示

うつに関する全般的知識が得られた

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うつ病、抑うつ状態の症状、経過、治療法、再発等、うつに関する全般的な知識を正しく獲得できた。薬物療法から認知療法まで広く治療法も理解することができた。認知療法をこの本で知ったのがきっかけで、自分がうつになった原因やうつ状態の心の持ち方、再発防止策、客観的視点を持つことの大切さなど、いろいろと考えるきっかけとなった。分かり易く執筆されているので、一度、読んでみる価値があると思う。

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紙の本ダメなときほど運はたまる 続

2016/03/17 10:02

人生の大切なことを欽ちゃんの言葉で教わった

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「ダメなときほど運はたまる」と言う逆説的なことを、欽ちゃんのこれまでの人生経験、生きて行く上で注意したら良いこと、人生訓のようなことを神仏や運と言うちょっと神秘的な言葉を使いながら、でも奥深いところを考えると、とても合理的で且つ人が苦境に立たされた時に腐らないで、諦めないで頑張ることの大切さ、良いことが続く時には好事魔多しとの故事にあるように、よくよく注意して慎重にも慎重を重ねるべきことを、分かり易く説かれている本だと思います。よく欽ちゃんは神がかり的なインスピレーションがあると芸能人の方がおっしゃっていますが、欽ちゃんは人生、世の中での大切なことを直感的に見抜く洞察力が人並み外れて優れていらっしゃるのだと感じました。一度、読まれると面白いと思います。

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腸内フローラについてよくわかりました

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これまで、腸は栄養を吸収する消化器官としか思っていませんでした。
腸に集中する神経の数、第二の腸と呼ばれるほど、体全体の調子に影響し、免疫機能にも大きな役割を果たしていることがよくわかりました。
乳酸菌や酵母菌など、腸内で善玉菌となるものが含まれる食べ物を積極的に摂取し、便通を整えることを通じて、健康寿命が延ばせることがよく学べました。

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