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先月(2017年6月)

コロンさんのレビュー一覧

投稿者:コロン

2 件中 1 件~ 2 件を表示

電子書籍NHK きょうの健康 2016年1月号

2016/02/08 20:03

便利

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何冊も本を持ち歩くことがなくなりそうでよかったです。

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炭水化物

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最近糖尿病の方が増えている中で、スイーツだけに焦点を当てがちでしたが、炭水化物も糖尿病に繋がるとわかり、とても驚きました。
スイーツの砂糖も炭水化物も身体の中では同じブドウ糖に変わることで、膵臓を酷使しているとわかりました。
この本を読んで低糖質食にとても感心を持ち、今では大豆粉を使った低糖質パンを作る日々が続いています。

健康について考えるようになった今、とても、参考になりました。

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