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先月(2017年8月)

ペコリンさんのレビュー一覧

投稿者:ペコリン

1 件中 1 件~ 1 件を表示

こんなに簡単にこんなに美味しくこんなにヘルシーに

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

こういう類のヘルシーメニュー本は多々あり、いくつか購入もしているが、群を抜いて役に立っている。理由は、タイトルに書いたが、「簡単で、美味しくて、ヘルシー」
実際に著者が作った一押しのメニューだからだろう。
メタボ用の食事となると、魚をちょっぴり薄味で…という病院食のようなメニューがほとんど。でもこの本で紹介しているメニューは結構ボリュームがあり、男の胃袋をしっかり満足させてくれる。もちろん女も(笑)
食材選びにも工夫があるが、その調理法にローカロリーを実現するアイデアがたくさんある。一冊作り終えたら、自分もヘルシーメニューを何個も生み出せそうな気がする。

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