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柚子湯さんのレビュー一覧

投稿者:柚子湯

1 件中 1 件~ 1 件を表示

電子書籍お腹からやせる食べかた

2016/02/14 01:20

お米とおかずが6:4

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

おかずよりお米を多く食べていいなんて今までの常識が覆されました。
お米を雑穀米にして具だくさんお味噌汁で栄養のバランスはとれるそうです。
実行して半月、まだ効果は出ていませんがもう少し続けてみようと思います。

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