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iricoさんのレビュー一覧

投稿者:irico

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妊娠・産後の養生に

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

基本的な薬膳・漢方の知識のない方には、「気」「血」「脾」などの漢方ならではの言い回しが少しわかりにくいかもしれませんが、それでもこの本は専門家向けではなく、誰にでもわかりやすく書かれているので、入りやすいと思います。
漢方的な考え方ではこの時期からだがどうなっているのかとか、どのように養生すべきかということを知って実践してみるのはとてもいいことだと思うし、それが日常手に入りやすい食材を使ったレシピとともに載っているので、実践しやすいのではないでしょうか。
漢方の基本の用語説明もあるので、「漢方って興味はあるけどよくわからない」という方には役に立つと思います。

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