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    体が硬い人のための柔軟講座 (NHKテキスト 趣味どきっ!)

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    中野 ジェームズ修一 (講師),日本放送協会 (編集),NHK出版 (編集)

    5つ星のうち 4.0 レビュー詳細を見る

cappuccinoさんのレビュー一覧

投稿者:cappuccino

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経営者とサラリーマン

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タイトルに惹かれて購入。会社を経営されている著者のお金や人生に対する考え方なので、私のような会社員とでは違いがあるというか、あまりしっくりこない。ためにはならない。投資に向いていないとあったが、そこだけは自分と共通していて少しほっとする。
しかし、非常に活力のある方だし、だからこそ経営者にもなれたんだろうから、凄いなあと単純に思った。

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健康について。現代の栄養学では教えてくれないこと。

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・空腹を強いられると生命力や生殖力が強くなる。自分が滅びても子孫だけは残そうとする意思が働くのかも。反対に過食に陥ると、この個体と同じ子供が誕生すると、その子供も過食に走る。この地球上に餌が乏しくなるのでマクロファージが過食の人には妊娠させないようにしているのではないか。
・サーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)は飢餓状態で活性化される
・体に合わない食物や薬物を摂取した時、蕁麻疹や湿疹という形で体内、血液中の有害物質を皮膚から排泄する現象が起こる。食べ過ぎや運動不足、冷えが長く続くことによって血液中に蓄積してきた老廃物を皮膚から排泄する現象
・ガン
細胞の幼若化、細胞の先祖返り

体を温めて健康!を提唱するドクターの本。結局のところ、体は食べたものでできているからだいだい納得できる内容。とにかく、食べ過ぎ、冷え、運動不足はよくない。わかっているけど現代社会においてほとんどの人があてはまるのでは。

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