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先月(2017年6月)

じょにさんのレビュー一覧

投稿者:じょに

1 件中 1 件~ 1 件を表示

睡眠の知識本

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

本屋で気になって手に取り、ばらぱら軽く内容を見たら、写真やイラストが豊富に載っていて、文字だけの固い本ではないのと、
あらゆる角度から睡眠について項目別に書かれてあり、思いきって購入して良かったです。読んでて興味深いです。

睡眠力を高めるごはんレシピにはビックリしました。試してみたいです。
睡眠のしくみと働き~では、人はなぜ眠くなるの?や、妊娠と子育て、子どもの睡眠習慣について、生活サイクルんを身につける~では、朝、ひる、夜、休日の過ごし方は参考になりました。
眠りに関係する病気について~も興味深いことが項目別に書かれてあり、参考になります。

ネットストアでは取扱いが無い~と表示されてたので書店で買いました。ネットでも取り扱って欲しい、睡眠に興味がある方にお勧めします。

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