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ひゅぴさんのレビュー一覧

投稿者:ひゅぴ

1 件中 1 件~ 1 件を表示

心も体も美しく健康に生きるために必要な情報がいっぱい!深いっ!

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

体のメカニズムを知り、ベスト体重に近づきながら、心も体も健康で幸せな生き方に導いてくれる素晴らしい内容でした。カロリーと栄養素の違い、栄養素を吸収できる体作り、活性酸素の減らし方、腸内細菌を減らす添加物達、幸せホルモンセロトニンの増やし方、などなど、
自分や愛する人の為に知っておきたい知識と実践方法がわかりやすく
書かれていますよ〜!

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