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    5つ星のうち 4.0 レビュー詳細を見る

もふもふさんのレビュー一覧

投稿者:もふもふ

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同じくスポーツを志すものとして

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ジョコビッチ選手がグルテン(小麦の成分)に対して炎症を起こしてしまうという前提から、グルテンに関する食事の管理方法はやや極端と思える点もありましたが、その点を考慮しても、健康や日々のパフォーマンスに密接に関連する食事というものへの哲学を強く感じられる素晴らしい本でした。また、身近な食材の体に対する作用なども記されており、プロのアスリートだけでなく、普通に日常生活を送る我々にも十分に役立つ本でした。

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