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先月(2017年4月)

tanachiuさんのレビュー一覧

投稿者:tanachiu

2 件中 1 件~ 2 件を表示

新入社員へのプレゼント

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ソフトウェア開発会社で新人教育を担当しており、採用が決まった新入社員へのプレゼント(予習用)のため、毎回購入している。ソフトウェア工学の基本的な事柄について実践形式で記述されており、読んでいてとても分かりやすい。

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CDを聞きながらマインドフルネスを実践

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やさしい声で語りかけてくるCDに耳を傾けることでマインドフルネスを実践できる。何度もCDを聞くことで、「いまここ」に集中するためのことばが自然と頭の中に浮かんでくるようになる。心が乱れたときもすぐに自分を取り戻すことができるだろう。

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