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reikaさんのレビュー一覧

投稿者:reika

4 件中 1 件~ 4 件を表示

興味深い人だと思った

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

堀江さんの教育否定が、軽快に展開していくが、難しい言葉などは一切出てこないのが好印象だった。学費を親に出してもらって、子どもは授業をさぼり。社会人になったらなったで、給料をもらいながら、真剣に仕事に取り組まない人間を理解できないと言っていたが、自分のことを言われて耳を塞ぎたいの半分、でも激しく同感半分。常識に縛り付けられて生きてきた自分には薬となりました。ハッキリとした意見を読んで、自分の中の常識のパラメータが逆転した心地です。

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電子書籍美しくなりたければ食べなさい

2017/04/19 08:00

長寿社会で健康的に生きるために

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健康的な長寿って何だろう?と自問していた中で、出会った一冊。
例えば鉄分が足りないだけで、身体への影響が出てくる。そして、何となく不調の状態が続き、不調に慣れてしまっていて、忙しい毎日の中で食べ物のことは後回しにしてしまう。またアレルギーなどで食べられない物がある。こういうとき、どう補ったらいいのかがわからなくなって、調べていた。

読み終わって、効率よく必要な栄養素を摂るべし!とわかりやすく本の中で説明されていた。サプリメントを敬遠していたが、読み終わったあとは、サプリメントも選択肢の1つに入れることにした。

題名からは、食べたら全部解決的な感じもあるけれど、そうではなく、何をどれくらい食べるかを考えて食べたら美しくなるという話。

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仕事の取り組み方が変わった

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自分の頭で考えて行動ができ、かつ同じ職場の人たちと違う価値観で行動することに引け目を感じない精神力を持っている人には、役に立つ本です。


自分にも他人にもストイックさを求める姿勢を貫くことで、同じ職場の人もプロである(実際はそうでなくても)という前提で眺めることができる、1つの【愛情表現】のかたちであるという哲学的な感じまします。

仕事において突き抜けるために必要なエッセンスが詰まっていました。

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電子書籍美脚のしくみ

2017/04/09 16:03

一通り読み終えて

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骨盤と股関節にゆがみの様なものがあって、以前から動かしづらいなぁと感じてきた者です。
いろいろな方法を試しましたが、根本的な部分が改善されず、実感できなかったり、直ぐに戻ってしまったりがあり、なかばあきらめていました。

しかし、本の題名に惹かれて購入して(一度書籍で購入しました)、試してみると、割と簡単にできるので、映画を観ながらでもできるため、続けています。

買いてある体操を全てするのではなく、自分の股関節の状態を認識してから、必要な体操だけするため自分の体の刻々と変化するのを確認しながら続けます。

激しいエクササイズではなく、繊細に微調整するような骨格への働きかけで、気がつくと「あれ?ちょっと良くなってるな」という実感があります。

ですので、セルフケアとしては習慣化しやすいです。

著書を読むと、経験から分析をして、独自の方法を検証して実績を残されてきた先生のようですので、一度試してみて身体の変化を見てもよいと思います。

ちなみに個人的な都合で、書籍から電子書籍に移行したかったので、買い直しました。

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