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レビューアーランキング
先月(2017年8月)

gdm00さんのレビュー一覧

投稿者:gdm00

22 件中 1 件~ 15 件を表示

健康寿命

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健康寿命を延ばすために必要な食事方法が分かりました。腸についてあまり気にしていなかったが、これから地道に変えていこうと思います。

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腸は大事

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腸についてあまり気にしていなかったが、生活習慣を変えないとマズイな。と思いました。これから地道に変えていこうと思います。

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電子書籍がんにならない整腸術

2017/06/01 15:53

がん対策

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がんにならないためには何をすればよいか、心がけていればよいかが勉強になりました。生活習慣の改善から初めていきたい。と思います。

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がん対策

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2人に1人ががんになる時代です。食生活の改善に役立つ本を探していまして、役に立つ本にめぐりあえました。食事の間違った選択をしないようにしていきたいです。がん対策に役立つと思います。

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役に立つ

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通勤時の電車の中で使用しています。体にじんわりと効いている感じがします。

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役に立つ

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外出時は秋後半から春先にかけて使用しています。生地の肌触りがよい、鞄に入れておいても邪魔にならない点もよかったです。この先も使っていこうと思います。

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参考になる

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自律神経について考えるようになり購入。何をどうすればよいか参考になりました。まずは腸活から始めたいと思います。「ゆっくり、楽に」は参考になりました。

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油について勉強になる

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油と脂のちがい。オメガ3・6・9等の摂取、摂取できる食品等が勉強になりました。気を付けて食事をしたいと思います。

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マンガが分かりやすい

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文字よりもマンガの方を先に読んでしまいました。マンガも適度にオチが入っていて面白かったです。笑ったのでNK細胞が活性したと思います。

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電子書籍新しい栄養学と食のきほん事典

2017/06/01 14:43

便利

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色々な食品について広く浅く勉強することが出来ます。一家に一冊あれば便利だと思います。ちょっと調べたい時に役に立ちます。

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電子書籍発酵食品 食材&使いこなし手帖

2017/06/01 14:39

発酵食品

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身近にある発酵食品。今まで何も気にしていなかったが健康のことを考えて購入。発酵食品について勉強になりました。

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電子書籍私の晩期がんを治した毎日の献立

2017/06/01 14:36

食生活改善

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2人に1人ががんになる時代です。食生活の改善に役立つ本を探していまして、役に立つ本にめぐりあえました。食事の間違った選択をしないようにしていきたいです。

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わかりやすく解説されています。

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免疫を上げることについてクイズ形式になっていて分かりやすかったです。あっという間に読み終えてしまいました。免疫についての入門書としては良いと思います。

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電子書籍免疫革命

2017/06/01 14:27

安保先生ありがとう

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今まで免疫のことなど考えて生きていませんでした。この本を読んで勉強になることがたくさんありました。免疫を上げる生活習慣に変えていこうと思います。天国にいる安保先生ありがとうございました。

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便利

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ツボを押す場所がわかりやすいイラストで掲載されているので使いやすい。

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