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    体が硬い人のための柔軟講座 (NHKテキスト 趣味どきっ!)

    体が硬い人のための柔軟講座 (NHKテキスト 趣味どきっ!)

    中野 ジェームズ修一 (講師),日本放送協会 (編集),NHK出版 (編集)

    5つ星のうち 4.0 レビュー詳細を見る

講談社さんのレビュー一覧

投稿者:講談社

7 件中 1 件~ 7 件を表示

紙の本旬の地魚料理づくし

2005/10/27 16:51

内容紹介

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

■日本各地の魚介料理約500例を収録
日本では各地の魚の産地を背景にして、土地土地に伝わる伝統的な独特の魚介料理が生まれています。
本書では、魚の生かし方に精通した漁師やそのおかみさん、また料理店などに取材し、各地の魚の食べ方、料理法をつぶさに取り上げて、魚種ごとに集大成しました。地魚料理は日本の魚食文化の原点です。
■特色
1) 魚介120種、約500例の魚介料理を収録
2) 同じ魚の料理のお国ぶりがわかる
3) 魚や料理に関するうんちくがいっぱい
4) 土地土地の自慢の魚介が一目でわかる「旬の地魚マップ」を巻頭に掲載
5) うまい地魚料理と出会える宿、全国の市場マップガイドなどの旅情報も収録

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内容紹介

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

●「巨匠の真実」を綴る、空前絶後のミュージアム・ブック登場!
●建築作品の豪華写真満載! 直筆設計図、アイデアを伝える手紙、俯瞰パースなど、アーカイブス秘蔵品24点を完全複製し封入!
●20世紀、アメリカ建築界の偉大なるパイオニアとしてその名を不動のものとした、フランク・ロイド・ライト。没後約半世紀を経ても色あせぬ鮮烈な足跡を残し、飽くことなく高みを目指しつづけたその精神と作品の背景が、フランク・ロイド・ライト・アーカイブズの全面協力により、いま蘇ります。

●本書は、巨匠の知られざる素顔を収めた豪華写真のほか、作品誕生の鍵を握る手紙やコンセプト・スケッチなどの秘蔵資料の実物大複製品を満載。また、インタビューや講演録など、ライトの肉声を集めた60分CDを特別収録。生きたライトが語りかけてくる、いままでにない贅沢なミュージアム・ブックです。
●特別付録:ライト肉声60分CD「フランク・ロイド・ライト・スピークス」

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内容紹介

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肉体年齢、見た目年齢が若返り、脳力全開!
エイジング(加齢)を自分で止められる画期的健康事典。食事レシピ141、運動メニュー210と、他に類を見ない充実ぶり。この一冊でアンチエイジングは万全!

<筋トレで「たるみ」「ゆるみ」を解消>
●メリハリのある体形を維持する
●部分やせで美しいラインをつくる
●体脂肪をつけない食事ですっきり引き締める/他
<脂肪燃焼力、持久力をつける>
●有酸素運動で脂肪燃焼&体力アップ
●肉体年齢の若返りには足腰強化
●スリムになる、体脂肪を燃やすホットレシピ/他
<全身のストレッチで、見た目が10歳若くなる>
●気になるわき腹のたるみをとる
●ハリとつやのある肌&髪をつくる
●精力回復に効く家庭薬膳/他
<ボケ防止、記憶力・思考力を高める>
●記憶力を高めるカムカム体操
●ボケない、老けない、かんたん脳トレ
●脳細胞の刺激にはやっぱり手足の運動/他
<エイジング対策>
●日常的に動いて無理なく運動不足解消
●からだのサビをとる抗酸化食で若さを保つ
●症状別・トラブル解消の家庭薬膳/他
<うつ気分を解消し、こころの病を防ぐ>
●家庭薬膳で気持ちをおだやかにする
●気功、ヨーガで元気の「気」をととのえる
●自律神経を調整してプチうつをなくす/他

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内容紹介

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

不調解消!毎日ベストな体調と活力を維持!
生活習慣病を寄せつけず、健康を維持、増進!自分で家ですぐできる、画期的健康医学事典。食事レシピ147、運動メニュー205と、他に類を見ない充実度!

<ストレッチでらくになる>
●慢性的な首と肩のこりをほぐす
●からだを温める血行促進レシピ
●つらい腰の痛みを解消/他
<メタボリック症候群を解消>
●病気の進行を止め、改善する歩き方
●血圧対策に毎日続けられる減塩生活
●血糖値を上げない美味献立/他
<筋力アップで関節痛解消>
●無理なくできる筋トレ
●卵・肉・魚で強い筋肉をつくる
●太極拳でバランスよく全身を鍛える/他
<ヨーガと太極拳で全身の精力をつける>
●ヨーガで気力・活力を充実させる
●五臓六腑の機能を高め精気がみなぎる
●活力増進にはねぎの仲間/他
<その日の疲れはその日にとる>
●身近な食材で疲労回復に効果大の薬膳を
●イタ気持ちいい自分でできるツボ刺激
●疲れからくる症状をアロマで治す/他
<病気にならないからだをつくる>
●からだ本来の働きに必須の微量金属を摂る
●ゆる体操で潜在活力を引き出す
●らくにゆがみを正して不調を解消/他

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内容紹介

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パリ編を中心に名場面の主役になった7つの名曲を集めました。
耳に流れ込むメロディーと一緒にのだめワールドへ出発デス!

<収録曲>
1.ベルリオーズ:序曲≪ローマの謝肉祭≫
2.ラヴェル:バレエ≪マ・メール・ロワ≫より第3曲:眠りの森の美女のパヴァーヌ
3.ストラヴィンスキー:「ペトルーシュカ」からの3楽章より第1楽章:ロシアの踊り
4.ラヴェル:水の戯れ
5.プーランク:ピアノ、オーボエ、バソンのための三重奏曲より第2楽章:アンダンテ
6.デュカス:交響詩≪魔法使いの弟子≫
7.モーツァルト:ピアノ・ソナタ第8番イ短調K.310(300d)より第2楽章:アンダンテ・カンタービレ・コン・エスプレッシオーネ

●コミックス未収録 カラーイラスト満載
●ピンナップカード5枚付き

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エソラ Vol.3

2006/04/03 15:39

内容紹介・目次

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物語よ、前へ!
同時代を突きすすむ、14の独創性がほとばしる。
漫画も小説も、ぜんぶ読みきり、書き下ろし。
言葉と、絵と、空想力と。ピュアな「物語」集。
●目次
[小説]
絲山秋子『みなみのしまのぶんたろう』
伊坂幸太郎『ギア』
吉田修一『零下五度』
柴崎友香『束の間』
山本幸久『百文字の女』
唯野未歩子『走る家』
[漫画]
黒田硫黄『多田博士』
こうの史代『青い花』
安永知澄『わき水』
五十嵐大介『鬼、来襲』
大庭賢哉『ひきだしのなか』
中野シズカ『スワン・ソング』
加藤伸吉『愛読者』
杉村藤太『デンシレンジ』

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内容紹介

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迷ったときには、心を落ち着かせ、ページをめくってみてください。江原啓之のスピリチュアル・メッセージが、あなたに届きます。
「開いたページは偶然ではなく必然です。」
1.毎日の日付で届くデイリー・スピリチュアル・メッセージ
2.ページをめくればあなただけに届くガーディアン・スピリットからのメッセージ
●ガーディアン・スピリットからのメッセージを受け取るには?
1.心を落ち着け「アドバイスをください」と、ガーディアン・スピリットに念じます
2.祈りをこめて、ページをぱっとめくってください
3.目に飛び込んできた言葉こそが、あなたに一番ふさわしいメッセージです
<contents>
●2006年の江原啓之 スピリチュアル・アドバイス
●年始・春・秋・年末……たましいを映す“ネラ式メディテーション”
●1日・1ヵ月・休日 それぞれの過ごし方コラム
●2006年の未来ダイアリー
●これから10年間の未来年表&10年後の未来日記……etc.

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