マドレーヌさんのレビュー一覧

ありがとう、低インシュリンダイエット！

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現在、低インシュリンダイエット実践中です。おかげさまで、今現在で４ｋｇほど痩せることが出来ました♪　
この低インシュリンダイエット、何がいいって手間がかからないこと。面倒なのが大嫌いな私にも続けられるぐらい。ある特定の食材に注意さえすれば、後はある程度自分の好きなように調理してＯＫだから、いちいち本を見ながらお料理をする…って手間もないんです。とはいえ、きちんとレシピも載っているから、面倒なのでも大丈夫な方にもオススメ。きっちり三食食べるから、空腹感もなくてドカ喰いすることもないんです。だから、ダイエットの敵であるリバウンドもしにくい。
人によって、合う合わないはあると思いますが、試す価値はあるかな？と思います。ダイエッター必見の一冊ですね。