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トモさんのレビュー一覧

投稿者:トモ

1 件中 1 件~ 1 件を表示

決定版快適ウォーキング

2005/07/05 09:34

歩くこと

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

私はウォーキングを少し初めてからこの本を読んだが、読み始めると一気に読み切ってしまった。
歩く事によってどれだけ健康になれるか、又、各病気の予防事の歩き方が書かれているので、とても分かりやすい。
これから歩いてみようかなと考えている人はぜひ読んでもらいたい本であると思う。

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