ヒューマックス株式会社さんのレビュー一覧

内容紹介

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１日の始まりと終わりにヨガを取り入れて、心身共にベストの状態に保つ。

「朝スッキリYOGA」：朝の少ない時間で効率良く身体にエネルギーを送り、一日を元気に過ごすためのヨーガ。
「夜グッスリYOGA」：一日の溜まった疲れをヨーガで完全にリセットし、グッスリ眠るためのヨーガ。
「週末YOGA」：朝・夜のYOGAをマスターしたあとに時間をかけてじっくりおこなうハードなヨーガ。

監修
ＹＡＳＵＥ（インターナショナル ヨガアライアンス認定インストラクター）：女性向け・初心者向けのヨガプログラム「ヨガビューティ」を開発。
出演／飯島 絵里奈
ナレーション／湊 彩乃

型番： HMX-D00014
JAN： 4580159720180
DVD 片面・一層 約55分