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    体が硬い人のための柔軟講座 (NHKテキスト 趣味どきっ!)

    体が硬い人のための柔軟講座 (NHKテキスト 趣味どきっ!)

    中野 ジェームズ修一 (講師),日本放送協会 (編集),NHK出版 (編集)

    5つ星のうち 4.0 レビュー詳細を見る

さつきさんのレビュー一覧

投稿者:さつき

5 件中 1 件~ 5 件を表示

一般のダイエット情報に潜む誤解をわかりやすく指摘、解説

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 現代栄養学に対する誤解、思い違いを身近な例をあげて解説している。それまで何をやってもやせなかったり健康を手に入れられなかったりした人がこれを読めば、どうしてこんなことに気づかなかったのだろうかという思いがするだろう。それほど今は錯覚に満ちた健康情報があふれているのである。まず栄養学についてわかりやすく解説し、その後で牛乳やたんぱく質摂取のすすめなど現代の健康情報についてどこが間違っているのか、どうすればよいのかを教えてくれる。
 スポーツと健康についての誤解などまさに目からウロコといった感じであった。題名のとおり、食事を原因とする病気が増えている時代である。もう一度いつもの食事と自分の健康常識を振り返ってみたい。

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些細だが、誰にも言えない悩みが多く掲載

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 生理や妊娠、出産、更年期障害についてなどいわゆる女性特有症状についてはもちろん詳しく説明されている。その他、肌や歯、髪の毛、体臭、精神的なことなど、些細なことだが他人にはなかなか相談できないことの解説にも、かなり重点がおかれているのが嬉しい。病院に行くほどでもないが少し体に不安がある、という女性ならこの本はその悩みを軽くしてくれるだろうし、病院に行く後押しをしてくれるものになるかもしれない。
 一冊でいろんな悩みに対応してくれる、なかなか使える本である。

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ドラマファンならきっと欲しくなる

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 このドラマを第一回から見ている人には、「料理など何一つできなかった大吉お父さんがこれほどの料理を作れるようになったのか!」と感激もひとしおだろう。
 上品で体にも優しそうなレシピばかりで、そんなに複雑なものでもないから毎日の料理作りに十分活用できる。ドラマファンの人へのおすすめの楽しみ方はもちろん、この料理を食べながらこのドラマのビデオを見ること。同じ料理が登場するかも?!
 テレビでおなじみの「おかくら」の座敷が、「岡倉家の居間」だった時代の懐かしい写真まで載っている。シリーズの途中からファンになった人にも、この十二年をじっくり思い出したいファンの人にもうれしい一冊だ。

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おもしろい切り口で風水を解説

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 「出入りする」「食べる」など、どの方角の部屋でその行動をとるとどういう効果があるかを解説している。それぞれの行動について各方角についてわかりやすく説明してくれる。こういうアプローチ法の風水本はあまり読んだことがないので新鮮だった。自分の部屋を考えるときも、無理な場合はこのような方法を、というフォローが必ずあるので簡単にはじめられそうだ。
 最終章には目的別のインテリア風水が載っているが、13ほど載っている目的のうち必ずどれかは私達が願っているものなので非常に実用的である。今日から部屋を変えたくなってきた。

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気になっていたメニューと幸楽の歴史でお腹いっぱい

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 ドラマではいつも見慣れているラーメン、チラッとしか見えない定食もののおかずなど、気になるメニューとその作り方がたくさん紹介されている。「こんなメニューあったっけ?」と思うようなものもたくさんあって、また番組を見るときの楽しみが沸いてくる。ドラマの中で幸楽は開店と同時に人が流れ込むようなはやりの料理店だが、全てのメニューの本格的なレシピからそうした背景を感じさせる。
放送開始から現在までの幸楽とその家族の歩みが、アルバムのようにかなりのページを割いて掲載されていることで、あたかも幸楽の味を味わったかのような気がするので不思議である。
 このドラマのファンなら思わず手にとる一冊だろう。
 ドラマを見たことがない人も、本格的な中華料理に挑戦するのには、堅苦しくなく、気軽に手元における本かもしれない。

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