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先月(2017年6月)

みょうがさんのレビュー一覧

投稿者:みょうが

1 件中 1 件~ 1 件を表示

温泉旅行の鞄に入れて

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

『プチ内観こころ塾』の文庫版です。文庫版になるにあたってかなり改稿されており、さらに読みやすくなっています。温泉旅行に持っていって読みました。
身体を整理整頓してバランスよく保つのが「整体」なら、心を整理整頓してすっきり気持ちよくするのが「内観」なのです。
読後感は一言では言えないのですが、読むだけで心が少し軽く、やわらかくなったようです。
そして、自分をよく知ることが、楽しく生きることに繋がるのだなとしみじみ思いました。
心がこんがらかったときに、ノートに書きながら「ひとり内観」を試してみたいです。
ひっそりとおすすめします。

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