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ねこっけさんのレビュー一覧

投稿者:ねこっけ

1 件中 1 件~ 1 件を表示

ヨガ初心者にオススメ!

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

何かと話題のヨガ。中でもパワーヨガは筋トレ的な要素もあると聞き前から興味を持ってました。で、さっそくこの本を手にパワーヨガに初挑戦!
月/火/水/木/金/週末と一週間のメニューになっていますので、一日分がとても楽に感じます。そしてすごく気持ちいいです。ゆったり動いているだけなのにじんわり汗がにじんできます。
何よりも驚いたのが、一日分をこなしただけなのにも関わらず、お肌がスベスベに!!
めちゃくちゃ痩せる、という感じではありませんが体か締まり軽く感じるようになりました。パワーヨガの初心者でも分かりやすい内容だと思います。

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