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先月(2017年8月)

Rokoさんのレビュー一覧

投稿者:Roko

1 件中 1 件~ 1 件を表示

アスリートじゃなくても読むべき

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

食べても太らないってことは、代謝がいいってことが原則ですよね。日常的に体を動かしている人は心配ないけれど、そうじゃない人は要注意!
代謝が低くなるとホルモンの分泌が少なくなって、感情が乏しくなるなんて、そんなこと知らなかった! 歳を取って悲観的になるのは、これが原因なんですって。若い子だってダラダラ動かない生活をしていたら、プチ老人になっちゃって「やることねー」になっちゃうワケね、こわーい。
筋肉を鍛えると感情も豊かになるって、大事なことですよね。こういうことを体育の時間に教えてほしいなぁ。お散歩に行ったり、お風呂に入ったりすると気持ちよくなるってのは、そういう理由があったんですね。ヒマを見つけては体を動かさなくっちゃ!

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