クッキングパパさんのレビュー一覧

ありそうでなかった食育本！

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頭がよくなる食べ物はあるのかという素朴な疑問に答えてくれているレシピ本です。
確かに、思いつきそうでなかなか無かったコンセプトがおもしろいです！
内容はレシピ本＆参考書という感じでしょうか…。

記憶力／集中力／疲労回復／体調管理に章分けされていて、それぞれに効果がある栄養素が一つ一つしっかりと解説されています。
その栄養素が効率的に摂れるレシピも理論整然と解説されていて「さすが東大！」と感じる内容です。
特に子供のいる家庭ではちょっとしたブームになるのではないでしょうか。