くろくろさんのレビュー一覧

これを読めば他のダイエット本は・・・

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

内容は凄く面白い。この本に書かれていることが真実ならば、巷にあふれているダイエット関連の本は9割以上必要ないし、カロリーや栄養について言われていることも考え直さなければならないし、食生活とか食品業界、農業、畜産、水産業とか色々考え直す必要が・・・。　詳しくは、本書を読んで欲しいですが、糖質と運動が実は・・・といった箇所を読むと・・・な形で、実際の自分の生活って何なんだと思われます。

結構、衝撃的な本です。