ヨムさんのレビュー一覧
投稿者：ヨム
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６０歳からはじめる１日１０分健康法つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり お腹・骨盤・太ももの筋力を強化！！
2015/03/20 12:25
単純に簡単!!
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うちの母親のために、購入しました。
膝と肩が痛いと言っていた母親が、この運動をできるのかどうかが心配でしたが、なんなく普通に出来ていました！
あまり、負荷をかけない運動ですね。ラジオ体操よりは、負荷がある運動もあるので、筋肉を使っている感じもしますし、1種目が10秒くらいなんで楽々できます。暇がないと言っても、たった10秒ですから誰でも当たり前にできますね。
肩が痛かった母親ですが、肩が徐々にあがる様になりました。効果ありです。
ただ、飽き性の母なので…すぐやめてしまいましたが、一緒に運動してあげると、してくれます。
ので、おばあちゃんおじいちゃんにオススメですね！簡単なので、毎日できますよ。ぜひ、祖父母にプレゼントして一緒にやりましょう。
まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本
2013/12/14 09:10
求めていた本！
3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
自分は、まわりの人達に偏見をすごくもっていました。おかげで、うまく付き合えずにいてこの本を知り購入しました。
すると、あまりにも内容が魅力的で、楽しく読むことができました。
過去を思い出すようなこと、とても無理だと感じる内容も、素直にこの本を受けとめることが一番良いと思います。
今、自分はこの本を読み終わり、前より良い人間関係を築いています。そして、自分らしさを取り戻して楽になりました。
まさに、自分が求めていた本！そのものでした。
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