ぴーさんのレビュー一覧
投稿者:ぴー

勝手に“やせ体質”に変わる!ダイエット脳
2021/12/31 11:33
待望の本
6人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
人間の体は野生動物として暮らしていたころのままで、食べ物だけ糖質過剰に変化してしまって太るという理屈は他の本を読んで理解できました。
でも、糖分を取りたいという脳も野生動物時代のままなわけで、どうやってコントロールするのかが課題でした。
この本の著者は脳内科医の先生で、その課題を見事に解決してくれています。
個人の性格に合わせて多様な解決策を示してくれており、「これなら自分でもできるかも!」と思いました。
ふんわりした動物のイラストもかわいくてわかりやすいです。

4スタンス理論自重トレーニング 筋トレ革命!
2015/12/30 12:00
地道なトレーニングに最適
4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
プロ選手であっても、コーチが自分の体型に合わせた指導をしてしまい、本人に合っていない場合は多いもの。
4スタンス理論を実践することにより、そのような失敗を減らすことができます。
トレーニング自体は非常に地味なものなので、必要性があり、続けられる精神力を持った人にお勧めします。

ビーズとスパンコールの刺繡 きれいに刺すためのテクニックノート
2023/09/10 17:59
安くてゴージャス
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
手軽に作れる、ビーズとスパンコールの刺しゅうです。特に、スパンコールは安く手に入るのにゴージャスな出来上がりになるので魅力的です。

「自由」の危機 息苦しさの正体
2021/12/31 12:31
識者の危機感
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
26名の識者が、日本を取り巻く息苦しさについて解説している本です。
日本を取り巻く状況は変わってきているのに、日本人の思考回路はついていけていないように感じます。
今一度しっかり考え直してみたいと思います。

ルポ死刑 法務省がひた隠す極刑のリアル
2021/12/16 15:56
まずは知るところから
7人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
日本人は死刑を肯定する人が多いというが、死刑に関する詳細は非公開で、ごく一部の関係者以外に知る人はいません。
ほとんどの人が、知らないのに憶測でその是非を論じているのです。
また、事件の内容も被害者の心情もさまざまであるのに、「被害者救済に死刑が必要」というのも乱暴な話です。
重大な問題なのですから、先入観で決めつけるのではなく、まずは内容を知り、つらい立場にある関係者の立場を考えてから論じてほしいと思います。

老人支配国家日本の危機
2021/12/08 15:06
日本の特質性
4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
人口学者、エマニュエル・トッドさんが日本の家族形態・文化から日本の将来に警鐘を鳴らしています。環境がまったく変わってしまったのに昔ながらのやり方を押し通そうとするところには本当に無理を感じます。また、日本人は勤勉に見せるのが得意ですが、トッドさんが思っているほど真面目ではないので、余計に心配です。

睡眠の科学 なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか 改訂新版
2017/10/22 06:12
怠けてるんじゃない
4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
睡眠は単なる休息ではありません。睡眠中に脳内の情報が整理され、再構成されて起床後の活動に役立てられるのです。積極的に良質の睡眠をとるよう、指導が必要ですね。

ヒトは「いじめ」をやめられない
2017/10/22 06:09
おっしゃるとおり!
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
いじめは動物的な脳の働きによって起きるものであることを明確に説明しています。つまり、放置したり隠したりしてもなくならず、悪化するばかりです。対処法まで解説し、丁寧に説明してくれています。

犯罪心理学者は見た危ない子育て
2023/08/25 15:18
やばい
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
犯罪等の問題行動は、生育環境も重要な要素です。犯罪まで行かなくても、これは問題と思われる人の原因がしっかり書かれていて参考になります。

フランスの自然をいろどるクロスステッチ 色あざやかな山の風景と野菜のモチーフ350点 完全保存版
2023/05/28 10:34
ステキなセンス
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
かわいいクロスステッチ刺しゅうの本です。著者のヴェロニクさんのセンスがステキで、シリーズ本も持っています。
刺しゅうのまわりにボビンレースを施した作品を作ったらとても喜ばれました。

1色で刺す美しいホワイト刺しゅう
2023/03/26 14:16
美しい
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
白糸だけで美しい刺繍ができるデザイン集です。最近は刺繍糸も値上がりして大変なのですが、一色を箱買いして使えますね。

子どもの発達障害がよくなる睡眠の教科書 専門医が教える「眠りのリズム」の整え方
2022/12/04 11:01
ちょーオススメ
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
発達障害は遺伝によるもので改善できないと思っていたのですが、最近の研究で後天的な原因も存在することがわかってきました。
睡眠の問題もその原因となりうるもので、質のよい睡眠がとれていないと発達障害的な問題が発生し、悪化するのです。
著者の渥美先生は、精神科医の中でも数少ない睡眠の専門医。
YouTubeチャンネル「睡眠専門医渥美正彦」では、わかりやすい解説が話題となり、視聴者を増やしています。
本書では、睡眠のはたらき、発達障害や不眠症を起こしやすい疾患、その改善方法に至るまで、丁寧にやさしく解説されています。
同じ物事でもどう感じるかは人によって違いがあり、自分と異なる感覚を持っている人のことも理解できるとよりよい関係を築くことができます。
発達障害のある方やその親御さんはもちろん、人間関係を改善したいと思っている一般の方にもおすすめの一冊です。

「色のふしぎ」と不思議な社会 2020年代の「色覚」原論
2021/12/31 13:41
これはおもしろい
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
色覚は人によって見え方が違うというのがとても新鮮でした。
以前は色覚検査ではねられた人は色覚が不要な分野まで仕事に就くことができなかったのです。
現在は、逆にこれを個性として生かす方法、ユニバーサルな色表示の方法も開発されています。
これからの研究にも期待します。

ヒトの壁
2021/12/31 11:53
大切なお話
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
解剖学者で昆虫大好きの養老先生は、いつも考えるヒントをくれます。
この本は2020年5月以降に新聞や雑誌に寄稿されたものを集めて加筆修正されたものです。
先生がご自身を不要不急だと考えておられたなんて、知りませんでした。